Coach by Cigna

专注于健康生活的app，Coach by Cigna app根据自身特点从饮食、锻炼上为每个人打造专属的训练计划，Coach by Cigna更专业更科学更健康。

软件介绍

我们 Cigna 全心想让您变得更健康。有时您需要一点帮助才能达到这一目标。这就是为什么我们研发了 Coach by Cigna 移动应用。

我们组建了一支健康专家团队，并把他们带给您。我们将和健康团队一起，让您专注于对您最重要的五个生活方式领域：锻炼、饮食、睡眠、压力和体重。

软件特色

【找到您的训练重点】

- 您乐于接受新鲜事物吗？您是冒险家吗？您更喜欢循规蹈矩？回答几个有趣的问题，了解您的个性类型和生活方式训练重点。

- 您的性格优点会引领您关注特定的训练重点。是否是运动，还是压力？或是两者兼具？

- Coach by Cigna找到您的训练重点，之后让我们的专家帮您锻炼更多、吃得更健康、睡得更好、减少压力、变得更专注或减轻体重。

【教练/专家】

- 您不孤单。您有不同领域的健康专家帮助您，许多人都是各自领域的佼佼者，他们急切地想分享其独特的见解与专业知识，并会一路上一直激励您向前。

- 从经认证的锻炼生理学家、营养师和医师处了解每日的挑战，并获得鼓励。

- 还有超过 3,000 名 Cigna 私人教练。

【追踪工具】

- Coach by Cigna针对锻炼、营养、饮水量和其它方面使用自带的追踪工具轻易地监测您的进度。

【日记】

- 在此纪录您的生活点滴，从日常思绪到睡眠和体重都一览无遗。

- 拍张照片，添加到每篇日记里。

- Coach by Cigna将所有日记附加到计划项目中。

【图书馆】

- 您可阅读数百篇专门用来辅助计划项目的健康与保健类文章。