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价格:免费软件
名称:PLANK记录器
语言:简体
版本:1.5
类别:生活日常
Apple Watch:否
运行环境:Iphone, Ipad, Ios

软件教程 没有数据

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PLANK记录器iphone/ipad版大小:15.6M  / 语言:简体 / 时间:2017/2/24

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PLANK记录器是一款健身软件,让你可以简便地记录你每天的PLANK状况,只需要简单地点击一个键,就可以把你每天的PLANK数据记录下来,让你可以更有计划,更有信心地继续你的PLANK瘦身大计。

软件特色

想减肥?工作这么忙没时间。想运动?城市里空气污浊没地方。看着自己的小肚腩渐渐变成大肚腩,是不是觉得很无奈呢?工作生活在繁忙的都市,想找时间找地方瘦身减肥是一件奢侈的事情。有什么运动可以不受时间不受地点限制呢?让我们一起来PLANK(平板支撑)吧!PLANK可以让你方便快捷地在家里在办公室里进行锻炼。每天花一点点时间PLANK,持之以恒,就可以让身材获得完美线条的效果。

PLANK又叫平板支撑,是一种简便易行,又可以有效的锻炼腹横肌的健身运动。它被公认为训练核心肌群的有效方法。这个动作主要塑造腰部、腹部和臀部的线条,更重要的是,它可以帮助维持肩胛骨的平衡,让你的背部线条更迷人。

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