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价格：免费软件
名称：Refocus
语言：简体
版本：1.0
类别：生活日常
Apple Watch：否
运行环境：Iphone, Ipad, Ios
厂商：
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Refocus是一款帮助你集中精神的软件，本软件为您准备了很多冥想练习，让您能更好地进行学习与修习噢，有需要的用户们可以下载试下吧。
软件介绍
通过集中精神、聚焦关注力来大幅度提升您的工作效率和发挥水平。
注意力和专注力无论是对您的工作、创作、学习或是其他都至关重要。但您应该如何改善注意力呢？方法有很多种，但是最为有效的一种便是结合冥想和整年训练。原因很简单，冥想实质上就是一种集中精神的训练——集中精神关注您的呼吸、您的感觉、甚至是您的思想。您如果尝试，就会发现其实要集中精神到一件小事物上，例如呼吸，即使只是几秒钟都非常困难。我们工作、学习或做其他事情时也一样，不断的走神，又不断的努力集中注意力在当下的任务上。Refocus在一天中会给您发送一些很简短的冥想和正念训练，发送的频率可以由您任意设置。这些训练只花几分钟而已，但能帮助您改善您集中精神的能力。
软件特色
更好的决策力、注意力、记忆力和学习能力
舒缓压力、抑郁、疼痛和焦虑
平静、放松和平衡
掌控自己的思想和反应
更加敏锐的直觉，更强的明确性和理解力
更妥善地掌控自己的感情和情绪
下载地址
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