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价格:免费软件
名称
语言:简体
版本:1.0
类别:休闲娱乐
Apple Watch:否
运行环境:Iphone, Ios

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Time4U iphone版大小:64.2M  / 语言:简体 / 时间:2019/6/28

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如果你是那个认为你的生活太快,你不能忍受这种生活方式的人之一,你真的需要停下来,呼吸和放松自己,我们为您提供完整的每日完整的最重要的放松和冥想技巧,让您可以再次控制自己。

软件介绍

如果你是那个认为你的生活太快,你不能忍受这种生活方式的人之一,你真的需要停下来,呼吸和放松自己,Time4U是你的应用程序。
我们为您提供完整的每日完整的最重要的放松和冥想技巧,让您可以再次控制自己。它包括您想要的数十项活动和实践。你只需要你的注意力和Time4U。

软件特色

【幽思】
每天进行定期的冥想练习可以平静和充满活力,甚至可以帮助解决与压力有关的健康问题,从惊恐发作到消化系统紊乱。我们为您提供几种适合您的最佳选择:放松呼吸练习,正念冥想,善意调解,引用反映,观察冥想,行走调解或饮食调解。
【瑜伽】
超过85%的瑜伽人确认这有助于缓解压力并保持平静。瑜伽有力地将身体健康与自我同情和意识的基本理念相结合。在Time4U,我们为您提供精选的瑜伽姿势选择,以减轻压力并使自己平静,如孩子的姿势,狮子姿势,大脚趾姿势或桥姿。
【声音】
您需要多少次闭上眼睛并将自己运送到完全不同的地方?现在,你可以闭上眼睛,坐在烟囱或海面前温暖的火炉里,躺在沙滩上听海浪,或者在大雨中,只是听到滴水下降。
【治疗颜色】
色彩之间的惊人旅程让您感受到一些您可能从未感受到的东西。色素疗法是一种使用颜色让您保持平静心情的治疗方法。这是一个数百年历史的概念,多年来成功地用于治疗各种疾病和减轻压力。红色,蓝色或黄色令人惊讶。
Time4U提供心理学家,心理治疗师和瑜伽专家强烈推荐的日常实践。结果表明,照顾平静或放松的人可以减轻压力,增强对抗疾病的能力,减少抑郁症状,并通过改善您的整体健康状况和整体健康来帮助您。

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