简易瑜伽Simply Yoga(Simply Yoga FREE)

一款专以瑜伽为训练方式的健身app，Simply Yoga app将根据你自身体质为你提供科学专业的瑜伽教学视频，下载来试试吧。

软件介绍

瑜珈基本上是很一个人的运动，如果你有一些程度，只要带着瑜珈垫或是在安全的环境下，任何地方都能来上一段瑜珈运动，但如果没有任何基础呢？当然还是要先跟着老师一步步学习才行。

没时间也没闲钱可以去上课的话，在手机下载「Simply Yoga」在家也能跟着老师做瑜珈哦！

软件评测

Simply Yoga app分为 20 分钟、40 分钟与 60 分钟的训练课程，都有专业的老师以影片方式一个动作一个动作的解说，只不过都是英文发音就是了，但每个动作都有清楚的示范，所以即使听不太懂还是能透过影片来做学习。

在app中输入自己的体重、性别与年龄，就能在做完运动后帮你计算所消耗的卡路里数供你参考。

app预设在训练课程播放时，也会一并在背景播放海浪声，帮助你可以透过情境音来更进入瑜珈的世界

不过如果你有自己喜欢的音乐，也可将海浪声关闭，Simply Yoga也有提供提醒功能，可依自己的运动习惯设定提醒，避免忘记才能持之以恒哦！