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G动锻炼

5.7.9 |2024/2/8 10:08:10

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G动锻炼 G动锻炼 G动锻炼

G动锻炼app是一款健康运动类软件,软件提供定制化的饮食计划和营养建议,帮助用户合理搭配饮食,增加营养摄入,提升身体健康,还提供了详细的动作演示和说明,帮助用户正确掌握动作技巧,需要的小伙伴就赶紧来下载G动锻炼app体验一下吧。

G动锻炼app怎么使用?

1、下载安装好即可运行G动锻炼盆底肌app,不过首先需要先进行登录,支持第三方直接登录也只是手机号注册登录;

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2、进入软件后即可在主界面中看到各种信息,并软件还会为用户记录每个的锻炼时长;

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3、同时,软件会咨询用户的身高体重、年龄及各方面的信息,以便更好的为你制定个性化方案;

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4、而在“学院”中提供了各种课程供用户在线学习;

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5、另外,在G动锻炼盆底肌app中的“社区”提供了各种栏目供大家一起讨论;

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6、当然用户也可以在这里与他人进行交流分享各种信息。

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G动锻炼app更新日志

v5.6.9版本

1.软件UI界面全面重构

2.增加盆底肌力测评功能,为您匹配最适合的锻炼方案

3.增加产后盆骨康复训练,核心能力综合提升视频方案

4.取消视听模式,优化单纯盆底肌方案的口袋模式

5.增加邮件注册方式

G动锻炼app特色

1、丰富、贴心的锻炼方案

基础、计划、拓展多种方案有效的适应不同锻炼场景需求。

2、基础方案

适合新锻炼用户短时间体验,帮助用户快速定位盆底肌肉群位置。

3、计划方案

我们针对个体差异推荐不同方案和难度,更科学的帮助用户养成锻炼习惯 。

4、拓展方案

通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群达到综合提升盆地肌力 。
G动锻炼

G动锻炼app功能

1、【课程丰富】——三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。

2、【指导完善】——训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。

3、【轻松有趣】——真人视频动作指导,女神声效体验,为你打破单调沉闷的训练方式。

4、【数据统计】——强大的训练记录功能,可以帮助你及时跟进每一天的训练进度,记录自己的变化和提升。

G动锻炼app测评

1、定时提醒——自由设定训练闹钟提醒,更加个性化和人性化。

2、视频指导——视频训练指导,更直观的了解盆底肌锻炼的训练方法。

3、指导完善——训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。

4、轻松有趣——真人视频动作指导,女神声效体验,为你打破单调沉闷的训练方式。

详细信息

  • 大小:66.03MB
  • 版本:5.7.9
  • 更新时间:2024/2/8 10:08:10
  • 语言:简体
  • 类别:休闲娱乐
  • 厂商:山东激动信息科技有限公司

应用信息

  • 厂商:山东激动信息科技有限公司
  • 包名:com.beevle.xz.renxing.gdong
  • 版本:5.7.9
  • MD5值:8B25368E1B351D98A0A6CC636E4E93CE

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G动锻炼 5.7.9

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