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秒睡

1.0.34 |2025/5/6 17:06:26

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立即下载(22.45MB) CNAAC安全认证

秒睡 秒睡 秒睡 秒睡

秒睡最新版是一款助眠工具，为用户提供了大量的白噪音可以进行选择，让所有的用户都可以快速的进入深度睡眠，还能监测出用户每晚的睡眠质量，解决用户失眠的问题，感兴趣的小伙伴就赶紧来下载秒睡最新版进行体验吧。

秒睡最新版使用教程

1、下载安装后，打开软件进入首页，我们可以选择提神、冥想、舒压、专注等选项。

2、点击自己需要的项目后，可以开始设置持续时间，点击开始就可以了。

3、如果不喜欢这个背景声音，还可以点击左边按钮，进入声音选择页面。

4、在睡眠栏，可以设置起床的时间，点击开始后手机会自动播放适合助眠的音乐，帮助你更好入睡。

5、在我的一栏里，还可以设置自己一周的睡眠计划，记录自己的睡眠质量。

秒睡最新版常见问题

如何使用秒睡软件?答：通常，您可以在秒睡软件中选择您喜欢的音频或声波，然后根据软件提供的指导进行放松和调整呼吸等步骤，帮助您快速进入睡眠状态。

这些声音是如何帮助入睡的?答：秒睡软件通常包含一些特定的声音，如自然环境的声音、冥想音乐或白噪音等，这些声音可以帮助您放松身心，减轻压力和焦虑，促进入睡。

是否适合每个人使用?答：秒睡软件通常适用于需要帮助入睡的人群，但对于一些特定人群，如慢性失眠患者或严重焦虑者，建议在医生的指导下使用。

是否可以定时关闭?答：许多秒睡软件提供定时关闭功能，您可以设置一个时间，软件在该时间后自动关闭，避免持续播放影响睡眠质量。

是否有不良影响?答：一般来说，使用秒睡软件是安全的，但长时间依赖此类工具入睡可能会影响自然入睡能力。建议适度使用并结合其他健康的入睡习惯。

秒睡最新版特色

沉浸式视听体验，聆听自然中，调试身心

练习资源全免费，不用会员，不用花钱

建立睡眠好习惯，健康源自规律作息

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秒睡最新版功能

1、冥想助眠

可以根据语音引导进行冥想，帮助你快速的助眠

2、白噪音

选择自己喜欢的白噪音，以后就能收听白噪音轻松入睡

3、自由组合

平台提供的白噪音都是可以进行组合的，用户就可以组合自己喜欢的白噪音类型

4、内容试听

这里提供的各种白噪音、ASMR等都是可以试听的，通过试听就能找到最合适的助眠音乐

秒睡最新版测评

1、在这里我们主要的服务方向是帮助各位失眠群体们改善睡眠质量

2、周期式睡眠日志，助你更好管理作息习惯

3、醒脑打工人的上午总是精神混沌?来个10分钟醒脑训练吧，完成KPI还得有清晰头脑!

4、建立睡眠好习惯，健康源自规律作息

详细信息

  • 大小：22.45MB
  • 版本：1.0.34
  • 更新时间：2025/5/6 17:06:26
  • 语言：简体
  • 类别：生活实用
  • 厂商：北京精心博治科技有限公司

应用信息

  • 厂商：北京精心博治科技有限公司
  • 包名：com.jingxinbozhi.sleep
  • 版本：1.0.34
  • 备案：
  • MD5值：B3F897CCE3C0510CD40DED700DE30122

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