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蛋壳跟练手机版是一款还不错的锻炼软件，使用这款软件你不需要去健身房或者找专业教练的帮助，只需在家中就能完成塑身目标，软件会根据你的身体状况和目标制定相应的锻炼计划，感兴趣的朋友们就赶紧来下载尝试一下吧。
蛋壳跟练手机版使用说明
1、打开应用首页，随便找一个跟练计划打开，其实打开的就是视频。
2、要登账号，点击“开始你的训练”才能看视频，然而小编不是女孩子就不跟着练了。
3、进去开始跟练后，看看视频界面有没有缓存的按钮，如果没有就说明不让下载缓存，没办法啦。
4、可以看看别的塑身计划
5、比如这个美腿计划，感觉很棒阿有没有
蛋壳跟练手机版更新日志
v2.3.0版本
- 新增一对一指导作业提醒
- 其他体验优化
- 错误修复及交互优化
- 修复训练完成导航错误
蛋壳跟练手机版特色
1、将提供的健身课程进行分类，根据自己的健身需求进行选择，快速找到符合需求的健身课程;
2、免费健身课程那么多，你可以学习，不花钱投资自己，通过坚持锻炼来管理自己的身体;
3、在线制定健身计划，并支持用户定制符合个人需求的健身计划，科学合理安排时间;
4、智能记录训练日记，知道健身课程的日常学习，也知道自己的科学健身;
蛋壳跟练手机版功能
1、免费定制训练计划，每天坚持打卡训练，短时间就能轻松练出小蛮腰。
2、这里有大量的训练专辑，针对不同的健身需求分门别类，用户可以根据自身的需求来选择。
3、每个课程详细介绍运动所需的时长，训练所达到的目标，用户选择对应的课程即可开始锻炼。
4、记录用户每天完成的训练计划，打卡次数，用户还可以上传相册制作对比照，看看自己运动健身以来的变化。
蛋壳跟练手机版测评
1、大家可以通过写评论的方式参与课程互动，与更多小伙伴一起学习课程知识
2、能够便捷的查看到自己参加的塑身计划，通过制作学习计划的方式坚持学习
3、每天的训练情况都有详细的统计，并智能记录训练时长和累计训练时长数据
4、丰富的课程库内容，任意挑选喜欢的课程，通过平台提供的视频课程开始学习
详细信息
- 大小：38.15MB
- 版本：2.3.0
- 更新时间：2025/5/17 12:21:25
- 语言：简体
- 类别：休闲娱乐
- 厂商：上海齐康网络科技有限公司
应用信息
- 厂商：上海齐康网络科技有限公司
- 包名：cn.shareyourhealth.eggfitness_flutter
- 版本：2.3.0
- 备案：
- MD5值：0C015F3FAA1C8AF28387032F25A03AED
下载地址 Android版
蛋壳跟练 2.3.0
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