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正念睡眠

1.0.5 |2025/3/23 14:27:28

5.5 |评论(0)| 分享

立即下载(13.68MB) CNAAC安全认证

正念睡眠 正念睡眠 正念睡眠 正念睡眠

正念睡眠app是一款睡眠软件，可以通过冥想和放松音乐帮助用户放松身心，培养正念，让他们在面对压力时更好地应对，在不同场景下缓解嘈杂带来的不安，并间接提高工作和学习效率，如果你感兴趣的话就赶紧来下载正念睡眠app吧。

正念睡眠app怎么用?

1、下载并安装本站提供的“正念睡眠app”，双击打开。

2、在这里你可以看见有禅、自然、舒心、纯音四个分类。

3、点击你喜欢的音乐，下载即可播放对于环境下的音乐。

此外，你还可以根据自己的需求，来设置播放的时间以及屏幕常亮状态。

正念睡眠app常见问题

无法入睡或保持睡眠状态：

用户可能会遇到在使用正念睡眠软件时仍然难以入睡或保持睡眠的问题。这可能需要调整睡眠环境、个人习惯或者寻求专业医疗建议解决。

软件崩溃或运行缓慢：

有时软件可能会出现崩溃或者运行缓慢的情况，用户可以尝试重新启动应用程序或者更新至最新版本来解决这些问题。

音频质量问题：

用户可能会遇到音频播放质量不佳或者干扰的问题，可能需要检查耳机或者音频设备的连接，或者调整软件设置以获得更好的音频体验。

无法集中注意力或放松：

有些用户可能发现使用正念睡眠软件时无法有效地集中注意力或者放松身心。这可能需要时间和练习来适应这种新的睡眠辅助方式。

正念睡眠app特色

1.缓解情绪

可以通过听各种冥想音乐啊、自然音频来帮助用户缓解各种负面情绪使用。

2.减压助手

还能成为用户的减压助手工具，帮助用户将各种压力得到更好的释放减压使用。

3.提高睡眠质量

通过听各种冥想音乐来帮助用户让自己的睡眠质量得到提高，让用户能够更快入睡使用。

4.专注力提升

还能通过冥想正念的方式来帮助用户培养自己的专注能力，让专注能力得到快速提升。

正念睡眠app功能

1.独有的三层守戒体系，黑科技网页过滤器，欲念急救等功能层层守护。

2.首先通过确定好自己的目标，通过正气值奖罚机制来记录持戒进展

3.七日打卡计划，小目标大进步

4.十万戒友新家，相互鼓励戒掉坏习惯。

正念睡眠app测评

1、提供大量助眠音乐，在睡觉的时候，听一听喜欢的音乐，有助于睡眠;

2、正念睡眠app带来的都是有助于身心放松、消除负能量的音频，帮助释放生活压力;

3、将助眠音乐进行分类，精细化的分类信息，让用户便捷挑选助眠音乐;

4、自主设置睡眠模式，智能控制，在入睡后，正念睡眠app自动关闭音乐播放

详细信息

  • 大小：13.68MB
  • 版本：1.0.5
  • 更新时间：2025/3/23 14:27:28
  • 语言：简体
  • 类别：生活实用
  • 厂商：长沙渲美网络科技有限公司

应用信息

  • 厂商：长沙渲美网络科技有限公司
  • 包名：com.whale.sleep
  • 版本：1.0.5
  • 备案：
  • MD5值：B5E3F91A9CDB30620E4E1B2DAB664F69

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