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硬汗健身app免费版是一款运动锻炼软件,软件提供了丰富多样的教程选择,不论你是想减脂还是增肌,都能找到适合自己的课程,还可以根据用户的个人信息和目标,智能生成个性化的训练计划,喜欢的话就赶紧来下载进行体验吧。
1、打开硬汗健身app,用户需先填写自己的身体信息,然后系统会基于资料为你量身定制健身运动计划;
2、接着点击进入,软件内如图,在首页有着很多关于健身的资讯;
3、点击下方即刻训练,这里有着很多健身训练计划;
4、用户可选择锻炼部位、目标,以及难度开练;
5、另外,点击个人中心,登录后还可进行更多操作。
1、使用支付宝支付时,可以按照以下步骤操作:
1)打开支付宝应用,点击右下角的“我的”。
2)点击右上角的“设置”。
3)在设置页面,点击“支付设置”。
4)选择“免密支付/自动扣款”选项。
5)在此页面可以看到所有已开启自动续费的服务,选择硬汉健身的订阅项目。
6)点击“关闭”,然后在弹出的提示框中确认关闭,即可成功取消自动续费。
1、根据用户场景、健身目标、器材安排多种训练计划。4分钟即可完成体能训练
2、所有动作均配有视频,标准动作演示和精准的语言描述,帮助您快速上手。
3、权威健身专家把控内容,为大家制定科学的健身计划4、热门城市有趣的跑步路线,让跑步变得更有趣
1、一键开练:只需选择健身时间,点击“开始”,即刻感受健身的快乐!
2、健身趋势复盘:健身数据记录,见证坚持的力量。
3、AI智能健身计划:根据您的身体情况量身打造专属于您的(减脂/增肌)健身计划。
4、0基础0门槛:不论何时何地、有无器械、有无健身经验,打开APP轻松开练!
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2.立即开始练习并添加“难度”选项。现在你可以自由选择适合你的课程难度并练习!
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