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闪电减肥日记app

1.5.2 |2024/6/28 10:23:57

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立即下载(18.5MB) CNAAC安全认证

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闪电减肥日记app是一款瘦身软件,软件会根据用户的身体状况和减肥目标,提供详细的饮食计划,还会根据用户的身体状况和喜好,推荐适合的运动项目和运动强度,如果你感兴趣的话就赶紧来下载闪电减肥日记app试试吧。

闪电减肥日记app使用说明

登录后,首先进入个人信息页面。
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填写您的身高、体重、年龄、性别、目标体重等基本信息,以便软件为您制定个性化的减肥计划。
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您还可以选择设置提醒功能,例如每日记录提醒、运动提醒等。
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点击“饮食记录”选项。

您可以通过搜索或手动输入的方式添加您当天所摄入的食物。

软件会自动计算食物的热量和营养成分,并为您分析饮食是否合理。

闪电减肥日记app常见问题

如何开始记录我的减肥数据?

答:打开软件后,您会看到清晰的引导界面。首先,点击“新建记录”按钮,然后依次输入您的初始体重、身高、目标体重等基本信息。接下来,您可以选择记录每日的饮食摄入、运动消耗以及身体的各项指标。

软件中的饮食记录如何操作?

答:在饮食记录页面,您可以通过搜索功能查找您所摄入的食物,系统会自动计算其热量。您还可以自定义添加未在数据库中的食物,并输入其相应的营养成分和热量值。同时,您可以设置每餐的时间和摄入量。

运动消耗的计算准确吗?

答:我们的软件基于大量的运动科学数据和算法来计算运动消耗。但需要注意的是,个体差异可能会导致一定的误差。如果您对某一项运动的消耗计算有疑问,可以参考相关的专业运动监测设备进行对比和校准。

如何制定个性化的减肥计划?

答:软件会根据您输入的初始数据和目标,为您生成一个基础的减肥计划。您可以在此基础上,根据自己的生活习惯和身体状况进行调整。例如,您可以选择增加或减少某些运动项目的频率,或者调整饮食结构。

闪电减肥日记app特色

健身新手:无需运动基础,健身达人带你入门,快乐减肥。

专属训练:根据不同体质与运动目的,有无器械健身来定制专属健身减肥方案,并根据训练进程及时调整。

制定计划:科学性的计划,让你减肥不再困惑。

减肥指南:不用去健身房,也无需请私教,健身减肥专家会用标准的动作和精练的语言描述来指导你运动。

闪电减肥日记app亮点

精确计算您你每天的运动量

丰富的减肥知识,让你知道减肥期间应该注意神马

更多同伴的减肥故事,让你减肥的路上不再孤单

准确到每天的减肥成功率,让自己对最终成功信心满满

闪电减肥日记app功能

1.每天记录三餐饮食,即可获得营养建议,各种营养素摄入比例一目了然。

2.减肥、健身、增肌、塑形不同时期、不同饮食方案,不再发愁怎么吃。

3.体重、热量、BMI、三餐记录各种重要数据为你长期保存,随时可查询,安全又安心。

4.锻炼全身各个部位,多种难易程度的教学视频免费随时学习。

详细信息

  • 大小:18.5MB
  • 版本:1.5.2
  • 更新时间:2024/6/28 10:23:57
  • 语言:简体
  • 类别:休闲娱乐
  • 厂商:北京墨樱科技有限公司

应用信息

  • 厂商:北京墨樱科技有限公司
  • 包名:com.moying.crazyreduce
  • 版本:1.5.2
  • 备案:京ICP备17008602号-5A
  • MD5值:05479EA53C4FFE5D31C749757A6989C2

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