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Keep是一款减肥运动软件，这里的课程内容丰富多样，涵盖了从基础体能训练到高级健身挑战的各种类型，这些课程通常结合了有氧运动、力量训练和饮食指导，帮助用户全面燃烧脂肪、塑造身材，喜欢的小伙伴就赶紧来下载试试吧。
Keep使用教程
怎么查看体测报告?
首先，我们在Keep主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面。
然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】
最后，我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可。
在哪看运动数据?
第一步打开我们的手机，点击keep，进去keep我的界面之后，点击总运动。
第三步进去运动数据之后，点击历史记录，进去之后，可以看到每一天的运动数据，点击进去，可以看到运动详情，根据需要查看。
Keep更新日志
扫码开锁小蓝单车，同时记录运动轨迹
卡路里算法优化
Keep健身软件日报内容优化
新增运动地图，来「同城」寻找身边的 Keepers 和跑步路线
Keep健身软件精选专业跑步音乐，帮你练就稳定步频
分享内容时，小伙伴可以看到并关注你了
Keep健身软件动作库开辟了讨论区
收藏列表优化
Keep特色
只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
Keep亮点
根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
Keep优势
户外跑步栏目可随时享受跑步项目，丝毫不用担心自己会超标或是咋样，专业的跑不指导;
教你更加健康的指导方式有趣且好玩，准确无误的跑步线路记录，跑前预热以及跑后拉伸是最重要的;
跑步将会更加的系统化，准确为用户记录一下，展现完美的跑步效果，多种训练计划的准备，各种设备及阶段组合;
最广泛的健身场景，多种健身训练供您选择，保持健康不再是孤独的坚持，丝毫无需害怕不当运动对身体造成伤害。
详细信息
- 大小：130.36MB
- 版本：8.2.20
- 更新时间：2025/5/31 12:02:00
- 语言：简体
- 类别：休闲娱乐
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
应用信息
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 包名：com.gotokeep.keep
- 版本：8.2.20
- 备案：京ICP备14051192号-10A
- MD5值：0F32CC7FDA2F5C155D6B97C2E02B5E8E
下载地址 Android版
Keep 8.2.20
其他版本
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