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Keep是一款减肥运动软件，这里的课程内容丰富多样，涵盖了从基础体能训练到高级健身挑战的各种类型，这些课程通常结合了有氧运动、力量训练和饮食指导，帮助用户全面燃烧脂肪、塑造身材，喜欢的小伙伴就赶紧来下载试试吧。
Keep使用教程
怎么查看体测报告?
1、首先，我们在Keep主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面。
2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】
3、最后，我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可。
在哪看运动数据?
1、第一步打开我们的手机，点击keep，进去keep我的界面之后，点击总运动。
2、第三步进去运动数据之后，点击历史记录，进去之后，可以看到每一天的运动数据，点击进去，可以看到运动详情，根据需要查看。
Keep更新日志
1. 扫码开锁小蓝单车，同时记录运动轨迹
2. 卡路里算法优化
3.Keep健身软件日报内容优化
4. 新增运动地图，来「同城」寻找身边的 Keepers 和跑步路线
5. Keep健身软件精选专业跑步音乐，帮你练就稳定步频
6. 分享内容时，小伙伴可以看到并关注你了
7. Keep健身软件动作库开辟了讨论区
8. 收藏列表优化
Keep特色
1.只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
2.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
3.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
4.所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
Keep亮点
1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
2.只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
3.所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
4.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
Keep优势
1、户外跑步栏目可随时享受跑步项目，丝毫不用担心自己会超标或是咋样，专业的跑不指导;
2、教你更加健康的指导方式有趣且好玩，准确无误的跑步线路记录，跑前预热以及跑后拉伸是最重要的;
3、跑步将会更加的系统化，准确为用户记录一下，展现完美的跑步效果，多种训练计划的准备，各种设备及阶段组合;
4、最广泛的健身场景，多种健身训练供您选择，保持健康不再是孤独的坚持，丝毫无需害怕不当运动对身体造成伤害。
详细信息
- 大小：130.36MB
- 版本：8.2.20
- 更新时间：2025/5/31 12:02:00
- 语言：简体
- 类别：休闲娱乐
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
应用信息
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 包名：com.gotokeep.keep
- 版本：8.2.20
- 备案：京ICP备14051192号-10A
- MD5值：0F32CC7FDA2F5C155D6B97C2E02B5E8E
下载地址 Android版
Keep 8.2.20
-
Keep最新版8.3.80
2024/12/31 10:33:46
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