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蜗牛睡眠是一款夜间助眠软件，软件可以在夜间时期更好的记录下用户的睡眠状态，还可以在软件中制定闹钟，将每日的睡眠报告进行整理，以直观的方式呈现给用户，让用户可以了解自己的睡眠情况，并制定合理的作息计划。
蜗牛睡眠在哪里看睡眠录音?
1、首先打开蜗牛睡眠APP，在底部菜单栏找打"我的"选项，点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮，点击进入设置界面
2、在设置页面中，找到一个录音选项，需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话
3、设置完毕之后，进入"监测"页面，点击开始睡眠就行了
4、进入睡眠界面之后，会有自然音可以听，可以帮助大家快速入眠，而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音
蜗牛睡眠常见问题
如何设置睡眠目标?
答：在蜗牛睡眠的首页或个人中心，找到“睡眠目标”或“目标设置”选项，输入你的理想睡眠时长(如每晚7小时)，系统会根据你的目标为你提供相应的建议，并提醒你按时就寝。
蜗牛睡眠提供哪些睡前放松功能?
答：蜗牛睡眠提供多种睡前放松功能，例如白噪音、自然声(雨声、海浪声、森林声等)、冥想引导音频等。你可以选择不同的音频来帮助放松身心、减轻压力，从而进入更深的睡眠状态。
如何查看睡眠报告?
答：睡眠监测结束后，蜗牛睡眠会生成详细的睡眠报告，报告内容包括睡眠时长、入睡时间、深度睡眠、浅睡眠、清醒时长等数据。你可以在“睡眠历史”或“报告”板块查看每天、每周或每月的睡眠质量统计。
睡眠数据不准确怎么办?
答：如果你发现睡眠监测数据不准确，可以尝试以下步骤：
确保手机或设备的传感器功能正常。
检查设备与蜗牛睡眠的连接是否稳定(如蓝牙连接)。
确保在睡眠时佩戴的智能设备(如手环或手表)有充足电量。
如果数据持续不准确，尝试重新启动应用或联系客户支持。
蜗牛睡眠亮点
1、全新设计化繁为简清爽视觉体验;
2、提供专业的睡眠记录分析结果一目了然;
3、有效的助眠音乐带您轻松进入睡眠;
4、智能闹钟清晨唤醒拥抱美好的新的一天到来。
蜗牛睡眠特色
1、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
2、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。
3、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
4、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
蜗牛睡眠功能
1、1000+个经专业实验验证有效的哄睡内容
2、收听晚安电台和晚安故事，放松大脑、释放压力;
3、助眠白噪音，让你在风声、雨声、潮汐声、篝火声中入睡。
4、海量原创助眠轻音乐，将你带入放松、舒缓的状态，帮助提高睡眠质量，摆脱失眠困扰
详细信息
- 大小：141.21MB
- 版本：6.11.7
- 更新时间：2024/11/8 10:21:44
- 语言：简体
- 类别：生活实用
- 厂商：赛博龙科技（北京）有限公司
应用信息
- 厂商：赛博龙科技（北京）有限公司
- 包名：com.seblong.idream
- 版本：6.11.7
- 备案：京ICP备16010563号-6A
- MD5值：BC15CAA6D7EEBA6153A94E98F7F66051
下载地址 Android版
蜗牛睡眠 6.11.7
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蜗牛睡眠最新版6.9.1
2024/5/16 16:44:48
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蜗牛睡眠安卓版6.9.1
2024/5/8 16:47:04
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