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《我要早睡》是一款专为现代人设计的睡眠辅助软件，旨在帮助用户摆脱熬夜的坏习惯，养成良好的作息规律。软件提供了多种早睡模式，用户可以根据自身需求选择温和提醒或强制性限制手机使用，确保按时入睡。此外，软件内置了独特的随眠音乐，融合了自然音效和轻音乐，帮助用户放松身心，快速进入深度睡眠状态。无论是工作繁忙的上班族，还是学业压力大的学生，都能通过这款软件找到适合自己的睡眠解决方案。快来下载体验，开启健康睡眠新生活！
官方简介
我要早睡是一款新颖、实用的睡眠辅助软件，致力于解决现代人普遍存在的熬夜问题。通过科学的设计和人性化的功能，软件能够有效帮助用户改善作息时间，提升睡眠质量。无论是居家还是旅行，这款软件都能成为您健康生活的得力助手。它不仅是一款工具，更是一种健康生活方式的引导者，让您在繁忙的生活中找到平衡，享受高质量的睡眠。
软件功能
早睡提醒
设定入睡时间，我要早睡会按时提醒您休息。进入睡眠状态后，手机将被限制操作，如想放弃早睡，可能会被惩罚。这一功能通过强制性的手段，帮助用户克服拖延症，确保按时入睡。同时，软件还提供了灵活的提醒方式，用户可以根据自己的习惯选择不同的提醒音效和震动模式，确保提醒效果最大化。
早睡模式
剽悍模式：监督早睡严厉，用词激烈，放弃早睡要被惩罚；温柔模式：监督早睡温柔，用词亲切，不会被惩罚。这两种模式满足了不同用户的需求，无论是需要严格自律的用户，还是喜欢温和引导的用户，都能找到适合自己的方式。此外，软件还提供了自定义模式，用户可以根据自己的作息习惯，设置个性化的监督规则。
睡眠音乐
为您播放带有缓解压力、安神养性功效的轻音乐，有助于促进睡眠，提高睡眠质量。这些音乐经过精心挑选和制作，融合了自然音效和舒缓旋律，能够有效放松身心，帮助用户快速进入睡眠状态。用户还可以根据自己的喜好，选择不同的音乐风格，打造专属的睡眠环境。
早睡记录
记录入睡时间，帮您了解自己的睡眠习惯，改善作息情况。通过详细的数据分析，用户可以清晰地看到自己的睡眠趋势和变化，从而有针对性地调整作息计划。软件还提供了睡眠评分功能，用户可以通过评分了解自己的睡眠质量，并获得改善建议。
软件优势
1、【早睡计划】以你现有的作息时间生成定制早睡计划，在合适时机提醒你入睡；这一功能通过智能算法，为用户量身定制最适合的早睡计划，确保计划的可执行性和有效性。用户还可以根据自身情况，随时调整计划内容，确保计划与实际生活节奏相匹配。
2、【旅程线索】选择喜欢的旅程线索，通过早睡早起解锁线索进程和专属奖励；这一功能将早睡早起与趣味性任务相结合，增加了用户的参与感和成就感。用户可以通过完成任务，解锁不同的线索和奖励，享受早睡带来的乐趣和成就感。
3、【数据反馈】查看过去的睡眠时间和时长。通过详细的数据分析，用户可以清晰地看到自己的睡眠趋势和变化，从而有针对性地调整作息计划。软件还提供了睡眠评分功能，用户可以通过评分了解自己的睡眠质量，并获得改善建议。
软件特色
1、作息计划：输入你的现状和目标，以及每天早睡几分钟，会有自动提醒；这一功能通过智能算法，为用户量身定制最适合的早睡计划，确保计划的可执行性和有效性。用户还可以根据自身情况，随时调整计划内容，确保计划与实际生活节奏相匹配。
2、探索任务：选择自己喜欢的任务，通过完成作息计划解锁任务进程；这一功能将早睡早起与趣味性任务相结合，增加了用户的参与感和成就感。用户可以通过完成任务，解锁不同的线索和奖励，享受早睡带来的乐趣和成就感。
3、开始任务：在计划就寝时间前睡觉，并点击开始任务，开始解锁探索任务；这一功能通过任务化的方式，帮助用户养成良好的作息习惯。用户可以通过完成任务，获得成就感和奖励，从而更加积极地参与到早睡计划中。
更新内容
v1.1.1版本内容：
1、完善细节提升体验。此次更新对软件的各项功能进行了优化，提升了用户的使用体验。同时，修复了已知的bug，确保软件的稳定性和流畅性。用户可以通过更新，享受更加完善和便捷的睡眠辅助服务。
详细信息
- 大小：8.81MB
- 版本：1.1.1
- 更新时间：2025/9/7 9:04:43
- 语言：简体
- 类别：办公学习
- 厂商：语言：中文
应用信息
- 厂商：语言：中文
- 包名：com.secretlisa.sleep
- 版本：1.1.1
- 备案：
- MD5值：17dc56cc35ec30f1396d8f10718a3f8e
下载地址 Android版
我要早睡 1.1.1
其他版本
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