每日瑜伽视频

6.2.3 |2025/12/18 19:50:17

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《每日瑜伽视频》是一款专为女性设计的全方位瑜伽健身软件，无论你是初学者还是资深爱好者，都能在这里找到适合自己的课程。软件提供丰富的瑜伽类型，包括入门瑜伽、减肥瑜伽、孕妇瑜伽和产后瑜伽等，满足不同阶段女性的健康需求。通过专业导师的指导，用户可以轻松掌握瑜伽技巧，改善体态、增强体质，同时缓解压力、提升生活品质。高清视频教学与个性化训练计划相结合，让用户随时随地享受瑜伽带来的身心愉悦。

每日瑜伽视频

软件详情

每日瑜伽视频汇集了多种瑜伽流派，包括瑜伽减肥视频、孕妇瑜伽、睡前瑜伽、阴瑜伽和哈他瑜伽等，满足不同用户的需求。用户可以与知名瑜伽导师母其弥雅、蕙兰一起学习专业动作，掌握正确的瑜伽技巧。练习瑜伽不仅能帮助女性塑造优美体态，还能改善内分泌系统，缓解焦虑情绪，让身心得到全面放松。此外，软件还提供详细的体式解析和注意事项，确保练习过程安全有效。

软件功能

瑜伽入门功能从最基础的呼吸法开始教学，循序渐进地引导用户进入瑜伽世界，特别适合零基础学员。减肥瑜伽结合有氧运动和力量训练，通过科学编排的动作序列帮助用户高效燃脂塑形。孕妇瑜伽专为准妈妈设计，通过温和的体式缓解孕期不适，为顺产做好准备。产后瑜伽针对产后恢复期女性，重点强化核心肌群，帮助快速恢复身材。印度瑜伽传承古老智慧，通过冥想和体式练习帮助用户达到身心平衡的状态。

软件特色

软件拥有全面的体式词典和科学的训练体系，为用户提供专业可靠的瑜伽指导。根据个人基础和目标定制的训练计划，确保每次练习都能获得最佳效果。即使没有基础也不用担心，专业导师会全程陪伴指导，解答练习中的各种疑问。智能提醒功能帮助忙碌的上班族坚持练习，避免半途而废。精准的数据记录功能可以追踪卡路里消耗和训练时长，让进步看得见。活跃的社区互动和专业教练答疑，为用户提供持续进步的动力。无论在家还是办公室，都能随时开启练习，享受瑜伽带来的健康生活。

更新内容详情

v6.2.3版本新增了多项入门级瑜伽动作，特别适合想要快速燃脂的用户。个性化推荐系统经过优化，能更精准地为用户匹配适合的训练内容。视频播放质量全面提升，在保证画质的同时大幅降低流量消耗。系统稳定性得到增强，修复了多个影响用户体验的bug，观看和下载速度明显提升。

v3.8.0版本引入了更多基础瑜伽动作，帮助用户建立正确的练习习惯。智能推荐算法升级，能根据用户的身体数据提供更科学的训练建议。新增的自动离线缓存功能让用户无需手动下载，随时随地都能观看教学视频。

官方介绍

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更新日志

版本:9.76.1 2025-11-06

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详细信息

大小：31.80MB
版本：6.2.3
更新时间：2025/12/18 19:50:17
语言：简体
类别：办公学习
厂商：语言：中文

应用信息

厂商：语言：中文
包名：com.waqu.android.vertical_yoga
版本：6.2.3
备案：
MD5值：1fe765a56c171361e6e2100736b58241

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