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运动健康计算器

1.1.0 |2025/11/17 16:31:17

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运动健康计算器 运动健康计算器 运动健康计算器 运动健康计算器

建康计算器app是一款专为运动爱好者打造的健康管理软件，通过智能算法精准记录用户的每日运动状态和能量消耗情况。它不仅提供全天候的运动数据监测，还能根据个人体质定制科学锻炼计划，搭配合理的饮食建议，帮助用户全面提升身体素质。无论是步数统计、卡路里计算，还是BMI指数分析，都能让您清晰掌握自身健康状况，实现更高效的健身目标。软件界面简洁直观，功能全面实用，是您追求健康生活的得力助手。

软件特色

随时直观的查看完整详细的运动数据，了解自身的建康状况，包括心率、睡眠质量等多项指标；支持运动情况，如步数、距离、时长等了解自己的运动量，并能生成周报月报进行对比分析；用户可以及时调整运动计划，掌握自己的身体状态和进展情况，系统还会根据数据变化给出专业建议。

运动健康计算器

软件亮点

清晰的能量消耗数据，个人信息和运动数据，准确计算卡路里，支持多种运动模式的数据采集；了解自身的能量消耗情况，可以进行饮食调整或适度增加运动，系统会智能推荐最佳运动时段；提供多种优质的定期运动和饮食方案，以保障用户的稳定建康，所有方案都经过专业营养师和健身教练认证。

软件功能

计算体重指数（BMI），是衡量肥胖和标准体重的重要指针，同时提供国际标准参考值；计算基础代谢率（BMR），基础代谢率（BMR）是当一个人清醒且极其安静时的能量代谢率，帮助制定个性化饮食计划；计算燃脂心率，燃脂运动条件，指导用户进行最有效的减脂运动；计算健康体重，通过BMI体重指数反向计算，给出合理的增重或减重建议。

软件优势

用户制定个人的健康目标，并根据用户的建康情况进行调整，目标达成会有成就奖励；数据图表和报告，查看运动进展和变化趋势，修改运动过程，支持数据导出分享；大家都可以计算自己的体质以及建康情况，清晰的了解身体，软件还提供健康知识库和在线专家咨询服务。

详细信息

  • 大小：11.29MB
  • 版本：1.1.0
  • 更新时间：2025/11/17 16:31:17
  • 语言：简体
  • 类别：资讯阅读
  • 厂商：陈立

应用信息

  • 厂商：陈立
  • 包名：top.xbuild.healthtool
  • 版本：1.1.0
  • 备案：
  • MD5值：e97210f89c5d1a414b18c687892009e0

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