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安心睡眠Calm软件

5.11.1 |2025/11/25 15:12:25

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安心睡眠Calm软件 安心睡眠Calm软件 安心睡眠Calm软件

安心睡眠Calm软件是一款专为改善睡眠质量而设计的创新应用，特别适合那些长期受失眠困扰或希望提升睡眠体验的用户。这款软件通过精心策划的多元化内容，为用户打造沉浸式的睡前放松环境。无论是温柔舒缓的睡前故事、专业引导的冥想课程，还是帮助身心放松的瑜伽练习，都能满足不同人群的需求。每日更新的独家节目让用户每晚都能发现新的助眠方式，逐步建立健康的睡眠节律。

安心睡眠calm官方介绍

安心睡眠Calm是全球领先的正念冥想应用，致力于为用户带来更清晰的心智、更愉悦的心情和更平和的生活状态。这款被数百万用户信赖的应用曾获得《纽约时报》精选推荐，是开启心灵平静之旅的理想选择。特别适合冥想初学者，同时也为进阶用户准备了数百个专业课程，包括由冥想大师亲自指导的高级课程。应用界面简洁友好，操作直观，让每个人都能轻松开启冥想之旅。

安心睡眠Calm软件

安心睡眠calmapp特色

每日平静:每天新增10分钟专属节目，科学编排的内容既能帮助清晨唤醒活力，也能在夜晚促进深度放松

睡眠故事:由专业配音演员演绎的成人睡前故事，配合舒缓的背景音乐，有效引导用户进入深度睡眠

针对不同水平用户设计的7天入门课程和21天进阶项目

多种呼吸训练模式，帮助快速缓解压力

自由定制的无引导冥想计时器

海量冥想资源不限次数使用

超过25种自然白噪音和沉浸式场景，适用于冥想、瑜伽练习或改善睡眠质量

软件评价

《纽约时报》评价："通常我对冥想应用持保留态度，因为它们往往包含过多神秘主义内容。但Calm不同，它提供的是基于科学的实用指导"

Mashable评论："在这个疯狂的数字时代，我们都需要适时停下来，重新找回内心的平静"

TechRepublic表示："这款应用有效帮助我摆脱干扰，让我意识到很多烦恼其实并不值得焦虑"

TechCrunch报道："使用后明显感受到身心焕然一新"

应用完全免费下载使用，且不含任何广告干扰。大部分核心功能永久免费开放

部分高级内容需订阅解锁，订阅费用将通过Google账户自动扣款

安心睡眠calm冥想主题

涵盖焦虑缓解、压力管理、深度睡眠、专注力提升、幸福感培养、感恩练习、自尊建立、身体感知、慈心冥想、宽恕练习、非评判觉察、通勤放松、行走冥想、儿童平静训练等数十个专业主题。每个主题都经过心理学专家精心设计，确保科学有效。

详细信息

  • 大小：48.70MB
  • 版本：5.11.1
  • 更新时间：2025/11/25 15:12:25
  • 语言：简体
  • 类别：休闲娱乐
  • 厂商：-

应用信息

  • 厂商：-
  • 包名：com.calm.android
  • 版本：5.11.1
  • 备案：
  • MD5值：b30762e18860590ac35857ca184162e5

下载地址 Android版

安心睡眠Calm软件 5.11.1

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