蛋壳跟练

蛋壳跟练是一款为大众打造的掌上健身服务软件，让想在家里健身的朋友锻炼出健康好身材，通过视频，手把手教学，帮助制定合理的运动计划，需要的朋友快来下载使用。

软件介绍

针对女性身体局部的体态改善、塑形，比如马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复，在蛋壳跟练APP，推出最简单有效的训练计划，让你在短短几周内足不出户，就能在家完成训练目标，变美丽更健康。

软件功能

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划 

每个不一样的兼资深计划都是有专业的是教学，跟学的

但是其实在详细的计划都还是要你自己做出决心以及努力

软件知识为你提供科学有效的办法，具体还是你自己实行。

做了一定会有改变，但是不懂就会继续胖下去

软件特色

- 无需运动基础，手把手带你入门

针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。

- 随时随地健身，为你节省时间

不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。

- 免费专业，陪伴式教学

100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

- 千万人的互动社区，分享更多健身乐趣

帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督