训练知识

训练知识是一款运动健身知识软件，给喜爱运动的用户提供一个健身的平台，打造更好的运动数据和健身准备，喜欢运动的朋友快来下载使用。

软件介绍

训练知识app专门为健身朋友们所打造的健康健身知识服务平台，在这里提供了超级多的健康健身训练知识，每一个知识都有着非常详细的解释的哦，用最通俗易懂的文字把所有的训练知识都清清楚楚的展示给用户们观看，此外，在这里还可以为用户们定制健身计划哦!

软件功能

1.了解自己身体

不要盲目去挑战大重量，高强度，这些都不科学。只有找到合适自己身体的训练方法和技巧，才能让健身的效果变得更好。

2.测试自己的体能

健身运动开始前，务必要检测自己的体能

3.检查身体的体脂率等

无论你是减肥还是增肌，一定要了解自己身体的体脂率是多少。

软件特色

健身朋友互动交流的健身应用

有完备的肌肉网络体系、专业的健身计划、详细的增肌减脂教程

内容涵盖增肌、减肥、塑型、减脂等方方面面

想练就一身肌肉就选它