家庭有氧运动(Cardio)

家庭有氧运动是一款实用的运动健身软件，软件上有简单易懂的视频教学，还有分解动作教学，让每一喜欢运动健身的人都能顺利的入门、进阶，养成健身的良好习惯。

软件介绍

家庭有氧运动app是一款家庭健身锻炼指导软件。这款app里的训练计划针对全身的各个不同的部位都有，只要持之以恒的跟着app上做，你就会慢慢地发现身体的改变。

软件特色

-支持所有屏幕

-自由和简单

-许多心脏姿势

-锻炼日志

-设置提醒

-有氧运动水平（初学者，中级和高级）。

-柜台

软件优势

欢迎来到家庭有氧运动。这是一个针对全身所有最有效的有氧运动和健身运动的袖珍指南。我们有针对身体不同部位的各种锻炼以及不同的效果。

家庭有氧运动计划包含许多练习，难度级别为3。使它成为您在家中或办公室的首选。

运动是生命的关键。有氧运动可保持身体强壮，使您的心脏强壮，是锻炼力量的有力力量，世界上大多数最强壮的人都会进行有氧运动以保持体形。

所有练习都很简单，除了您的身体和自由空间外，不需要执行其他任何元素。它们的设计使您可以在几分钟之内在任何地方表演。

现在，您可以在日历上跟踪有氧运动，并为要执行训练计划的日期和时间创建警报。