免费健身教练(Home Workout)

这是一款手机免费健身教练app，该软件为用户提供了健康饮食搭配、健身方案制定等功能，给你带来免费而有效的健身教练，有需要的快来下载吧。

软件介绍

科学塑身的好帮手。无需花费高额的费用购买设备或聘请教练，凭借自身条件，每天锻炼几分钟，好身材即刻拥有！

有腹部，腿部，手臂以及全身运动。所有运动均是由专家精心设计的，男女皆宜。有语音助手（TTS），详细的动作描述，动画和专业视频指导，确保每一次的运动姿势都准确无误。

软件亮点

有科学的热身和拉伸运动。你可以自主设计健身计划，有效地减脂增肌，轻轻松松坚持每天的运动。

你可以用软件中的日历记录运动进度，作为坚持运动的动力。此外，你可以在体重图上查看体重变化。