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正念是一款专注于帮助用户改善心理健康、提升生活质量的冥想与助眠应用。它通过专业的冥想课程、睡眠引导内容以及丰富的冥想音乐和白噪音，帮助用户缓解压力、改善睡眠、提升专注力，从而重获内心的平静与幸福。无论是学生、上班族还是对自我成长有追求的人，都能在正念中找到适合自己的解决方案，实现身心的双重健康。
官方介绍
正念，帮助广大网友克服恶习，早日回归美好生活。改善睡眠，放松身心，减轻压力，缓解焦虑，提高效率。
1，涵盖冥想课程，专业睡眠引导内容，冥想音乐、白噪音、哄睡。#助眠冥想##治愈轻音乐##学生减压冥想##做情绪的主人##情绪紧急救助#
2，在如今快节奏的生活下让人们关注当下，关注自己内心的成长，将正念冥想健康的练习方式普及并帮助到每一个人。帮你收获身与心的双重健康。达到内心持续的健康和幸福。重拾对生活对工作的热爱，活出喜欢的自己！
3，如果你是一个对自我成长有追求，同时在改善睡眠，减压放松，提升专注，管理情绪、增加创造力，让自己思维更清晰，改善心态方面有需求的人，赶快下载使用哦。
功能介绍
涵盖专业冥想课程，帮助用户从基础到进阶掌握冥想技巧。
提供睡眠引导内容，包括睡前放松、快速入眠等实用功能。
内置丰富的冥想音乐和白噪音，满足不同场景下的放松需求。
支持情绪管理功能，帮助用户应对焦虑、压力等负面情绪。
提供学生减压冥想内容，助力学生群体提高学习效率。
包含情绪紧急救助功能，为用户提供即时心理支持。
亮点介绍
专注于正念冥想，帮助用户培养健康的生活习惯。
结合科学心理学原理，设计出高效的冥想与睡眠方案。
界面简洁友好，操作简单，适合各类用户群体使用。
定期更新内容，确保用户始终能获得新鲜的冥想体验。
支持个性化定制，用户可根据自身需求调整练习计划。
社区功能让用户能够分享心得，获得更多支持与鼓励。
优势介绍
由专业团队开发，内容质量有保障，效果显著。
覆盖全面，从睡眠到情绪管理，满足用户多方面需求。
无需复杂设备，随时随地都能进行冥想练习。
长期使用可显著改善心理健康，提升生活质量。
适合快节奏生活人群，帮助他们在忙碌中找到平衡。
用户口碑良好，已成为众多人改善心理健康的首选工具。
详细信息
- 大小：9.18MB
- 版本：24.07.15
- 更新时间：2025/12/28 16:50:48
- 语言：简体
- 类别：生活
- 厂商：长沙云川信息技术有限公司
应用信息
- 厂商：长沙云川信息技术有限公司
- 包名：com.yc.mindfulness
- 版本：24.07.15
- 备案：
- MD5值：1E5BFEBB2F295C72D1C0BBB277C12112
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正念 24.07.15
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