体重日记本

4.0.0 |2025/12/29 15:20:29

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这是一款专为健康管理设计的实用工具——减肥打卡体重记录小本，它不仅是体重追踪的得力助手，更是科学减脂的生活伙伴。通过精准记录体重、体型和体围数据，结合直观的图表分析，让用户清晰掌握身体变化趋势。内置BMI计算器和食物热量查询功能，帮助用户科学控制饮食，搭配健康习惯追踪模块，从作息到饮水全方位培养良好生活方式。无论是想系统减重还是维持身材，这款集数据记录、分析与健康指导于一体的应用，都能为用户提供专业支持，让减肥之路变得轻松可量化。

体重日记本

官方介绍

这是一款简洁的减肥打卡体重记录小本，是体重管理工具。它能帮助你记录体重、体型、体围，图表数据让你一目了然掌握你的体重变化。它能帮助你分析食物卡路里，进行食物热量计算，让你轻松实现瘦身打卡、减肥打卡。BMI计算器让你轻松get体脂变化，让你keep健康好身材。

主要功能：
【记体重】建立身体档位，记录体重、体型、体围，清晰地展示目标体重和减肥目标，让你更快更好地进行减肥打卡计划。
【图表数据】体重的变化一目了然，还可查看体重的历史数据
【BMI计算器】输入身高体重，轻松get体脂指数。
【热量查询】方便食物卡路里的查询、热量查询，轻松分析卡路里，让你饮食打卡更便捷。还可查看健身食谱、减肥食谱。
【健康习惯】记录早起、早睡、姨妈、便便以及喝水打卡记录，帮忙您养成健康的良好习惯，有助于您的减肥。
【饮食运动】提供饮食记录、运动记录，还有更多均衡营养食谱协助您更好的进行健康减肥

功能介绍

多维体重档案管理：支持体重、腰围、臀围等12项身体数据记录，建立完整的个人健康档案库
动态趋势可视化：自动生成周/月/季度体重曲线图，不同时段数据对比功能直观呈现减重效果
智能BMI诊断系统：根据计算结果自动划分肥胖等级，附带对应阶段的科学减重建议方案
百万级食物数据库：涵盖中西餐、零食等5万+食材热量信息，支持扫码识别包装食品营养成分
生物钟监测体系：睡眠质量评分系统结合排便周期记录，帮助调整内分泌平衡促进代谢
运动消耗计算器：同步主流运动手环数据，精确换算不同运动时长对应的卡路里消耗值

亮点介绍

AI体重预测算法：基于历史数据智能推算未来体重变化趋势，提前预警平台期风险
定制化食谱推荐：根据用户体质指数自动匹配低GI食谱库，智能规避过敏原食材
体围变化对比图：创新采用重叠轮廓对比技术，直观展示腰臀比等关键指标的改善情况
代谢周期记录：女性专属的生理期管理模块，科学计算激素变化对减重效率的影响
社交监督功能：创建减肥小组互相监督，打卡动态可分享至朋友圈增强坚持动力
实验室级数据精度：采用医院同款体重波动算法，识别0.1kg级细微变化并分析原因

优势介绍

全场景覆盖优势：从晨起称重到睡前打卡，贯穿全天的健康管理闭环系统
专业医疗背书：营养学专家参与设计的食谱库，符合《中国居民膳食指南》标准
无广告极简体验：纯净界面零干扰，所有核心功能均可免费无限制使用
多设备云同步：支持手机/平板/智能秤数据实时互通，更换设备不断档
隐私安全加密：生物特征数据采用军方级加密存储，杜绝信息泄露风险
持续更新服务：每月新增时令食谱和运动课程，保持内容库的时效性和科学性

详细信息

大小：40.78MB
版本：4.0.0
更新时间：2025/12/29 15:20:29
语言：简体
类别：工具
厂商：南京唯枭文化传媒有限公司

应用信息

厂商：南京唯枭文化传媒有限公司
包名：cn.weixiaowenghua.weight
版本：4.0.0
备案：
MD5值：3FB3C6A2334940AEF68380A6C8EBAC48

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