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一念app是一款专注于身心健康的专业白噪音软件，集冥想练习、番茄工作法和丰富的声音资源于一体，帮助用户缓解压力、提升专注力并科学规划时间。它通过自然音效和科学工具的结合，为用户打造一个放松身心的高效空间。
特色功能
【白噪音】-大量白噪音
精美的播放页面，随机的舒缓的，给你赏心悦目的体验。
大量白噪音，涵盖各种场景。
睡眠统计，当日畅听时长。
定时停止功能，伴你入睡而不造成过多打扰。
【番茄钟】-科学番茄工作法
快捷设置，涵盖多种生活场景，如工作、阅读、学习，快速进入番茄工作法。
精确统计，每日，每周可实时回顾，不错过自己的每一点进步。
可自定义时长及背景，拥有更多自主参与感。
【呼吸冥想】-多种模式
可开启轻柔的背景音乐，帮你快速进入状态。
多种模式的呼吸冥想，在不同时间段，利用碎片时间使内心平静。
多种模式，多种作用，平复情绪、舒缓压力、引导入眠……
软件介绍
【一念】是一款集、呼吸冥想、番茄等正念工具于一体，帮助你减压放松，改善睡眠，养成良好习惯的身心健康应用。
【Mist】中提供了大量白噪音素材，如雨声、海声、流水声、雷声等大自然白噪音，以及昆虫、鸟鸣等动物白噪音，更有脑波音乐、舒缓音乐、八音盒等舒缓放松音乐。
多种模式的呼吸冥想练习，帮助你在快的当下抽离，保持内心的舒缓平静。可自定义的番茄时钟，使你快速进入番茄工作法，把握生活节奏，保持专注，告别拖延。
适用人群
•需要在安静环境进行思考或产生创意的人群。
•有拖延症，希望改善自己拖延习惯的人群。
•内心焦虑，压力较大的人群。
•有睡眠障碍，希望改善睡眠的人群。
•学生、白领等有长时间学习、工作需求，需要保持专注的人群。
•追求内心平和的冥想练习者。
详细信息
- 大小：121.27MB
- 版本：1.2.1
- 更新时间：2026/3/25 18:06:29
- 语言：简体
- 类别：生活
- 厂商：北京有这么一家科技有限公司
应用信息
- 厂商：北京有这么一家科技有限公司
- 包名：com.suchone.meditation
- 版本：1.2.1
- 备案：
- MD5值：0b662c44c370b5548c08dc4d8ecb0009
下载地址 Android版
一念 1.2.1
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番茄时钟3.2.2
2025/9/5 17:40:38
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