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舒尔特表格

3.3 |2026/3/28 16:37:21

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舒尔特表是一款基于科学注意力训练原理开发的实用应用，它结合了心理咨询师常用的治疗方法，让用户能够随时随地进行高效训练，提升专注力。无论是日常放松还是专业训练，这款应用都能满足你的需求。

训练方法：

训练时，要求被测者用按1~25的顺序依次指出其位置。数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。

舒尔特表格

每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。

练习开始，达到不标准是非常正常的，切莫急躁。应该从9格开始练起。感觉熟练或比较轻松达到要求之后，再逐渐增加难度，千万不要因急于求成而使学习热情受挫。

舒尔特表app简介：

舒尔特表（SchulteGrid）不仅是一个游戏，也是一种注意力训练方法。它简单、实用、科学，所以也是心理咨询师进行心理治疗时常用的方法。

更新内容：

优化体验，增强稳定性。

详细信息

  • 大小：44.44MB
  • 版本：3.3
  • 更新时间：2026/3/28 16:37:21
  • 语言：简体
  • 类别：生活
  • 厂商：

应用信息

  • 厂商：
  • 包名：com.zyxx.shuerte
  • 版本：3.3
  • 备案：
  • MD5值：a323bd3dc6d70116ca83f5791a0a1caf

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