睡眠追踪是LeapFitnessGroup推出的一款专注于个人睡眠健康的智能应用，致力于为用户提供全方位的睡眠管理解决方案。这款软件通过先进的睡眠周期监测技术，帮助用户深入了解自身睡眠质量，并生成详细的每日、每周及月度睡眠分析报告。同时，其创新的鼾声记录功能可捕捉夜间睡眠中的异常声响，让用户发现睡眠中的有趣现象。对于存在入睡困难的人群，内置的多种助眠音效能够有效舒缓神经，而智能闹钟则能在最佳时机轻柔唤醒用户，告别起床后的疲惫感。想要改善睡眠质量的用户，这款应用将是您的理想之选。
软件特色
查看睡眠周期记录
你的夜间睡眠质量如何？通过查看每日、每周和每月的睡眠报告，就可以轻松追踪你的睡眠。无需将手机放在枕头下，将设备放在附近就可以了。
聆听夜晚的声音
你是否好奇晚上会不会打鼾或说梦话？在这里你可以获取夜间录音，还可以与朋友分享这些有趣的录音。
助眠音帮你轻松入睡
只需选择聆听一段舒缓的声音，就可以放松神经，缓解压力，更快入睡。
自定义智能闹钟
起床后昏昏沉沉？自定义智能闹钟，就可以在浅睡眠阶段被温柔唤醒。多款起床可供选择，让你醒来神清气爽、精力充沛。
记录睡眠笔记和醒来心情
你是否注意到一些睡前习惯会导致失眠或使醒来的情绪变得更糟？那就开始记录睡眠和起床心情来帮助你捕捉那些危险信号吧。
软件功能
了解睡眠深度和周期
探索每周和每月睡眠趋势
记录和回听鼾声或梦话
倾听助眠音来放松自我
享受智能闹钟温柔唤醒
记录睡眠笔记和醒来心情
睡眠追踪使用教程
下载并打开睡眠追踪app，之后即可来到设置引导界面，首先我们设定日常起床时间后点击下方的下一步
接着设定我们的睡觉时间，设定后应用会弹出就寝提示
之后设定我们想要达成的目标，这个可以根据用户需求自行设定
最后待设定加载完成之后进入主界面，想要就寝时，点击下方现在就寝即可
如果想要听助眠音乐，那么点击下方那个的发现选项，并在选择预设音乐或者创造新混音都是可以的
统计界面则是可以通过近期用户睡眠记录来查看统计
推荐理由：
√白天感到非常劳累却找不到原因？
√饱受失眠之苦，希望睡觉时不再满脑子的胡思乱想？
√希望早上醒来不再昏昏沉沉，保持最佳状态？
√想知道什么时候入睡，什么时候从深度睡眠中被吵醒？
√正在寻找昂贵睡眠追踪设备的替代品？
√好奇睡觉时的鼾声、轻声梦话或其他声音？
更新日志
v1.6.2版本
修复了一些小错误并进行了改进。安装或更新到最新版本即可查看！
详细信息
- 大小：16.55MB
- 版本：1.6.2
- 更新时间：2026/3/31 8:17:59
- 语言：简体
- 类别：其他
- 厂商：
应用信息
- 厂商：
- 包名：sleeptrakcer.sleeprecorder.sleepapp.sleep
- 版本：1.6.2
- 备案：
- MD5值：4d9452c5e96751cd3b84df717323701f
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