俯卧撑教练app是一款专为安卓设备设计的智能健身辅助工具，它通过先进的算法为用户提供专业级的训练指导。这款应用不仅能精准追踪每次训练的俯卧撑数量，还能智能分析卡路里消耗情况，并根据用户的身体素质定制专属训练方案，让每个人都能拥有贴身的数字健身教练。
软件特色
用户可以使用软件统计俯卧撑次数，同时计算出消耗的卡路里数据。
当用户的训练每达到一个新的水平，系统都会重新对身体状况进行评估，不断优化训练计划。
系统会根据用户的年龄和身体状况推荐合适的训练计划，让用户接受专业的训练指导。
训练计划将会被划分为六个级别，用户只有完成一个级别后才能进去下一个级别的训练，训练强度会逐渐增加。
俯卧撑教练怎么使用？
通过近距离传感器或鼻子接触屏幕来计算完成的俯卧撑次数
还能完成整个锻炼计划
可以根基自己的体能和每日锻炼状况制定个性化的级别。
如何使用俯卧撑教练小插件？
进入app后，点击右上角的设置图标
依次点击桌面小插件
如图所示，小编已经把教程放这里了，希望对你们有所帮助哦
更新日志
v3.184.65版本
+10-10+50-50按钮回来了，你可以轻松调整结果。
当您完成所有课程，每天的计划将仍然缓慢加入根据您的反馈意见。
新的语言：法语。特别感谢亚历克斯。
修正的俄语语法错误，特别感谢Anton。
详细信息
- 大小：8.09MB
- 版本：3.184.65
- 更新时间：2026/4/6 14:08:59
- 语言：简体
- 类别：其他
- 厂商：
应用信息
- 厂商：
- 包名：com.northpark.pushups
- 版本：3.184.65
- 备案：
- MD5值：df1fd009d8550ec45bc9226e929eeb7f
下载地址 Android版
俯卧撑教练中文版 3.184.65
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