「屏幕使用时间」是一款专为现代人设计的手机使用管理工具，旨在帮助用户摆脱手机依赖，提升时间管理效率。通过精准统计每日屏幕使用时长、APP使用频率及通知次数，它不仅能直观展示用户的时间分配，还能通过健康提醒功能保护眼睛和颈椎健康。此外，应用锁、防沉迷设置和数据分析功能让用户能够主动控制手机使用，实现工作、学习与娱乐的平衡。无论是家长管理孩子手机使用，还是自律人士优化时间规划，这款工具都能提供科学的数据支持和人性化的提醒服务。
官方介绍
「屏幕使用时间」是强大的手机统计分析和健康提醒工具，助您改善手机依赖，减少APP沉迷，回归正常的工作与学习。
我们设计「屏幕使用时间」的初衷只有一个——让您合理规划时间，使用时间。主要使用app usage和apk analysis的功能。它能够用来统计您每天使用屏幕的情况、各个APP的使用时间，从而智能的对您使用手机的情况进行健康提醒，眼睛、手和脖子的关心提醒活动。
更支持对您手机的应用APP设定应用锁，防沉迷，进行使用时间限制，控制手机时间，并每日对您使用的应用时间排行统计，帮助您远离手机诱惑更好的自律，更好的管理时间，对时间规划，提升个人效率，番茄工作法，完成您人生小目标。
「手机使用时间统计」
·时间碎片详细显示一天屏幕时间情况。
·每日或一周APP使用时间，打开次数和通知次数记录。
·流媒体歌曲时长记录。
·统计数据导出备份Excel。
「应用限额」
·亲人协助设置应用锁，控制孩子使用时长。
·强制手机锁定，不做手机控。
「健康提醒」
·提倡每使用30分钟手机休息1分钟。
「应用分析」
·应用APK分析，查看MD5，SHA1，SHA256等信息。
·提取APP。
功能介绍
精准统计每日屏幕使用时长，细分到分钟级数据展示。
记录所有APP的使用时长、打开次数及通知推送频率。
支持流媒体播放时长统计，包括音乐、视频等场景。
一键导出Excel报表，方便进行长期数据对比分析。
提供应用锁功能，可针对特定APP设置使用时间限制。
内置番茄钟工作法模板，助力高效时间管理。
亮点介绍
独创"30分钟休息提醒"机制，保护视力健康。
家庭共享功能让家长可远程管理孩子设备使用。
应用分析模块可检测APK安全信息，防范恶意软件。
智能生成周/月使用报告，可视化呈现时间分配。
支持多设备数据同步，全面掌握数字生活状态。
夜间模式自动降低蓝光，减少对睡眠的影响。
优势介绍
采用轻量化设计，后台运行仅占用2MB内存。
数据本地加密存储，绝不上传用户隐私信息。
兼容Android/iOS双平台，操作界面简洁直观。
提供20+种统计图表类型，数据分析维度丰富。
可与日历、待办事项等工具联动，打造时间管理系统。
持续更新机制，每月新增实用功能满足不同需求。
详细信息
- 大小：11.24MB
- 版本：1.7.0903
- 更新时间：2026/9/9 13:04:03
- 语言：简体
- 类别：工具
- 厂商：
应用信息
- 厂商：
- 包名：com.w.appusage
- 版本：1.7.0903
- 备案：粤ICP备18029992号-3A
- MD5值：EBB620643FD2AF876470AE33D0C9C54E
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