番茄时钟是一款专为高阶自律用户设计的学霸级时间管理工具，旨在帮助用户告别拖延、提升效率。它融合了番茄工作法与多种自律辅助功能，如专注计时、线上自习室、习惯打卡等，覆盖学习、工作、生活的多场景需求。无论是备考学生、职场人士还是自我提升者，都能通过科学的任务规划和实时数据反馈，逐步养成高效时间管理习惯。其独特的戒玩模式和禅定空间设计，更能有效减少手机依赖，让用户真正专注于当下目标。
官方介绍
番茄时钟是一款专为高阶自律打造的学霸级番茄todo时间管理工具。支持番茄钟计时、专注计划、线上自习室、禅定空间、戒玩模式、倒数日、习惯打卡、桌面小组件、屏幕使用时间统计等多种自律自习辅助功能。告别拖延，快速养成高效时间管理习惯，让高阶自律成为日常。--------高效自律--------
● 番茄计时：沉浸式专注学习计时器，自律锁机有效排除干扰，提升效率；
● 线上自习室：模拟真实自习教室，支持组队学习不孤单，适合中考、高考、考研、考公；
● 时间清单：实时监测手机使用时间，科学规划todolist；
● 戒玩模式：锁住分心应用，有效防沉迷，不做手机控；
● 禅定空间：搭配极简翻页时钟，放下手机专注当下；
● 目标统计：多维度图表记录专注时间与趋势，方便复盘计划；
● 习惯打卡：设置日常打卡小目标，培养长期自律习惯；
● 桌面小组件：纪念日、倒数日、打卡进度显示在手机桌面，好看不会忘；
--------联系我们--------
-邮件反馈：service@charmobi.com
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功能介绍
沉浸式番茄钟计时功能，通过25分钟专注+5分钟休息的科学循环提升效率线上虚拟自习室支持多人实时连线，营造真实学习氛围并显示成员专注状态
智能时间清单自动归类手机使用数据，生成可视化报告帮助优化时间分配
应用锁定的戒玩模式可自定义屏蔽社交、游戏等干扰源，强制进入专注状态
极简禅定空间提供白噪音背景与翻页时钟，适合冥想、阅读等深度专注场景
习惯养成系统支持每日/每周打卡追踪，内置勋章奖励机制增强持续性
亮点介绍
独创的学霸模式可同步显示目标院校倒计时，激发中高考/考研用户学习动力自习室内置虚拟书桌装扮系统，通过积累专注时长解锁不同风格学习环境
时间统计支持导出PDF报告，方便用户进行月度总结或向导师展示进度
番茄钟结束时自动生成专注凭证海报，可分享至社交平台形成监督机制
桌面小组件支持透明化设计，能无缝融入各种手机主题保持界面美观
跨平台数据同步功能，确保手机/平板/电脑端的专注记录实时更新
优势介绍
相比同类软件，其戒玩模式采用更彻底的底层拦截技术防止破解退出专业版提供AI学习建议，能根据专注数据智能推荐最佳时间段分配方案
与多家教育机构合作，为付费用户提供名师时间管理课程等增值服务
服务器采用分布式架构，保障万人同时在线的自习室依然流畅不卡顿
隐私保护通过国际认证，所有用户数据均进行端到端加密存储与传输
持续更新频率行业领先，每月新增功能均来自用户社区投票的真实需求
详细信息
- 大小：46.92MB
- 版本：3.2.9
- 更新时间：2026/9/3 11:13:00
- 语言：简体
- 类别：工具
- 厂商：杭州茶沐网络科技有限公司
应用信息
- 厂商：杭州茶沐网络科技有限公司
- 包名：com.charmheartflow
- 版本：3.2.9
- 备案：浙ICP备16004806号-5A
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