萧遥练记是一款面向健身爱好者的离线训练记录工具，由零编程基础的健身达人萧遥独立开发。它源于真实训练场景，专注记录力竭组次与自我超越瞬间，让每一次汗水都有迹可循。应用支持自定义动作库、个性化计划编排、训练计时与多维数据分析，并以全离线、无广告的方式守护隐私安全。它不追求繁杂功能，而是用简单直接的工具帮助用户提升训练执行力，适合不同阶段健身者长期使用。
官方介绍
【应用简介】
萧遥练记：
这是由萧遥——一位零编程基础的健身爱好者，独立完成的个人作品。它诞生于真实的训练场景，由开发者长期自用、不断打磨优化而成，是一个纯粹为健身爱好者设计的健身工具。
【个人作品】
它不追求冗余的功能，只追求在每一个力竭的组次里，记录每一次自我超越，让汗水痕迹清晰可见。
【核心功能】
自在纯粹： 全离线运行，无广告干扰。数据仅存于本地，安静、私密且安全。
灵活自定义： 随心创建专属动作库，自由编排并一键复用你的个性化计划。
高效工具： 集训练计时、即时录入与多维数据分析于一体，化繁为简。
《萧遥练记》—— 我在练，它在记。 用简单的工具，赋予健身计划更强的执行力。
功能介绍
萧遥练记提供全离线运行能力，用户无需连接网络也能打开应用并记录训练，适合健身房、居家或户外等多种场景使用。
萧遥练记坚持无广告干扰，训练过程中不会弹出商业内容，让用户把注意力集中在动作执行、组间休息和训练节奏上。
萧遥练记采用本地数据存储机制，训练记录仅保存在用户设备中，减少云端传输带来的隐私顾虑，让个人训练数据更安静、更私密。
萧遥练记支持自定义动作库，用户可把常用动作加入个人库中，便于在计划编排和训练记录时快速查找与调用。
萧遥练记提供个性化计划编排功能，用户可按照增肌、减脂、力量或耐力等目标自由组合动作、组次和训练安排。
萧遥练记具备一键复用能力，常用训练计划可以快速调出并再次使用，减少重复设置步骤，让训练开始得更高效。
亮点介绍
萧遥练记由健身爱好者萧遥独立开发，功能设计来自真实训练场景，更贴近训练者在力竭组次和计划执行中的实际需求。
萧遥练记采用简洁直观的界面，操作路径清晰，新手无需复杂学习即可完成动作选择、数据录入和计划查看。
萧遥练记内置训练计时器，可辅助记录组间休息时间，让训练节奏更稳定，减少因休息过长或过短影响训练效果。
萧遥练记支持即时数据录入，用户在训练过程中可快速记录重量、次数等关键信息，不必等到训练结束后再凭记忆补录。
萧遥练记提供多维数据分析，帮助用户从长期记录中观察训练量、动作表现和进步趋势，为后续计划调整提供参考。
萧遥练记保持轻量化设计，不占用过多手机存储空间和系统资源，日常打开与记录都更轻便，适合长期使用。
优势介绍
萧遥练记是完全免费的健身工具，不设置内购或订阅收费项目，用户可安心使用核心记录功能，不必担心额外付费门槛。
萧遥练记持续优化更新，开发者会根据使用反馈不断完善细节，让功能更贴合训练习惯，同时保持应用简单实用。
萧遥练记适用于多种健身人群，初学者可用它建立记录习惯，资深爱好者也能借助计划编排和数据分析追踪训练进展。
萧遥练记专注核心需求，避免冗余功能造成操作复杂，用户可以把精力放在训练本身，而不是在层层菜单中寻找入口。
萧遥练记经过真实训练场景打磨，各项功能都在长期自用中验证，强调记录效率与执行体验，减少华而不实的设计。
萧遥练记通过系统记录提升训练执行力，帮助用户明确每次训练目标、回看完成情况，并更稳定地坚持个人健身计划。
详细信息
- 大小：29.41MB
- 版本：1.0.2
- 更新时间：2026/10/20 10:03:54
- 语言：简体
- 类别：其他
- 厂商：
应用信息
- 厂商：
- 包名：com.xiaoyao.projectj
- 版本：1.0.2
- 备案：单机版APP
- MD5值：A2E8EBF8390B950B649FA2071B89F504
下载地址 Android版
萧遥练记 1.0.2
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