Wake是一款专注于瑜伽教学的健康生活应用，专为瑜伽爱好者和初学者设计。无论你是零基础的瑜伽新人，还是寻求进阶的瑜伽练习者，Wake都能为你提供丰富的线上瑜伽教学视频。通过随时随地练习瑜伽，Wake帮助你打造科学的瑜伽生活方式，从基础入门到高阶挑战，满足不同阶段的需求。这款应用汇集了4000多节精品课程和2000多位国内外知名导师，让你在专业指导下安全、有效地提升瑜伽水平，享受身心平衡的乐趣。
4000+节精品瑜伽课程，涵盖基础入门、理疗调养、孕产康复、瘦身塑型、减压放松、体态改善等八大模块，科学的瑜伽体式编排，帮助你避开瑜伽练习的各种误区，达到理想的瑜伽练习效果。
2000+国内外知名瑜伽导师，围绕艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等不同瑜伽派系，研发专业正统的瑜伽课程，给你地道的瑜伽学习体验。
【新人如何入门瑜伽？】
-14天基础入门瑜伽课程
-14天哈他瑜伽初级入门课程
-7天唤醒清晨瑜伽课程
……
【久坐引起的肩颈不适，如何改善？】
-上班族10分钟肩颈理疗课
-14天肩颈调理改善课程
-关节修复瑜伽课程
……
【瑜伽爱好者如何快速进阶？】
-实用的的教学技巧
-瑜伽基础理论和八支分法
-九大瑜伽基础体系动作精讲
-通过解剖学掌握呼吸法的要领
……
【希望通过瑜伽实现瘦身塑形？】
-7天美胸计划课
-14天普拉提瘦身瑜伽课
-14天腰腹塑形计划
……
【孕产后如何修复身体，恢复产前状态？】
-42天妈妈产后修复专项课
-昕孕孕产瑜伽系列课
-产后修复系列课程
……
【工作压力大，如何舒缓身心，减少焦虑？】
-7天睡眠修复计划课
-艾米和你一起冥想
-颂钵：身心疗愈
……
打开Wake，开启你的科学瑜伽之旅。
核心板块：
1.【4000多节精品瑜伽课】
国内外知名师资团队录制真人教学视频4000多节，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单。
2.【众多国内外知名导师】
国内外知名导师亲自授课，保证教学质量的同时，帮新手避开瑜伽学习的各类误区，给瑜伽人更专业的指导。
3.【冥想】
丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你学，帮你放松身心、减压疗愈，让身体更好的休息与调养。
4.【发现】
瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，结识伽人伙伴，和瑜伽导师0距离互动，新增短视频功能，让成长分享更好玩。
5.【知识】
海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，条条精彩。
如果你在使用过程中遇到任何问题需要帮助，或希望获得更多精彩信息，请关注：
微信公众号：「wake-yoga」
客服微信：wake9696
客服电话：010-64786681
Wake拥有2000多位国内外知名瑜伽导师，围绕艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等派系研发课程，确保专业正统。
Wake内置冥想板块，包含丰富冥想课程、冥想音乐和正念冥想精品课，帮助用户放松身心、减压疗愈，促进身体调养。
Wake设有发现板块，作为瑜伽爱好者的专属交流区，支持分享心得、结识伙伴，并与导师零距离互动，新增短视频功能。
Wake提供知识板块，汇聚海量精选内容，打造泛瑜伽生活，涵盖瑜伽知识、生活技能，内容有趣有料，条条精彩。
Wake针对不同场景设计专项课程，如14天基础入门、10分钟肩颈理疗、42天产后修复等，让用户精准解决个人问题。
Wake的导师团队来自全球，涵盖艾扬格、阿斯汤加等九大瑜伽体系，确保用户获得地道且多元的瑜伽学习体验。
Wake的冥想功能结合颂钵疗愈和睡眠修复计划，为用户提供深度放松工具，有效缓解工作压力和焦虑情绪。
Wake的发现板块打造社区氛围，用户可参与互动、分享成长，并通过短视频功能记录瑜伽旅程，增强学习动力。
Wake的知识板块整合海量内容，从瑜伽理论到生活技巧，让用户在学习瑜伽的同时拓展视野，提升综合素养。
Wake的课程覆盖孕产康复和瘦身塑形等热门领域，如美胸计划、腰腹塑形课，精准满足用户对身材管理的需求。
Wake的导师亲自授课，避免用户陷入瑜伽练习误区，提供专业指导，让新手和进阶者都能安全进步。
Wake的课程体系涵盖八大模块和九大派系，从基础到高阶，用户可根据自身水平灵活选择，实现个性化学习。
Wake的冥想和知识板块丰富用户体验，不仅限于体式练习，还关注身心疗愈和知识拓展，打造全方位健康生活。
Wake的发现板块促进用户交流，通过分享心得和互动，形成积极的学习社群，增强用户粘性和归属感。
Wake提供客服支持，包括微信公众号、客服微信和电话，确保用户在使用过程中遇到问题能及时获得帮助。
官方介绍
「Wake」-为瑜伽爱好者、初学者提供线上瑜伽教学视频，无论你是零基础的瑜伽新人，还是寻求进阶的瑜伽爱好者，在这里都可以找到适合你的瑜伽课程，随时随地练瑜伽，帮你打造健康的瑜伽生活方式！4000+节精品瑜伽课程，涵盖基础入门、理疗调养、孕产康复、瘦身塑型、减压放松、体态改善等八大模块，科学的瑜伽体式编排，帮助你避开瑜伽练习的各种误区，达到理想的瑜伽练习效果。
2000+国内外知名瑜伽导师，围绕艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等不同瑜伽派系，研发专业正统的瑜伽课程，给你地道的瑜伽学习体验。
【新人如何入门瑜伽？】
-14天基础入门瑜伽课程
-14天哈他瑜伽初级入门课程
-7天唤醒清晨瑜伽课程
……
【久坐引起的肩颈不适，如何改善？】
-上班族10分钟肩颈理疗课
-14天肩颈调理改善课程
-关节修复瑜伽课程
……
【瑜伽爱好者如何快速进阶？】
-实用的的教学技巧
-瑜伽基础理论和八支分法
-九大瑜伽基础体系动作精讲
-通过解剖学掌握呼吸法的要领
……
【希望通过瑜伽实现瘦身塑形？】
-7天美胸计划课
-14天普拉提瘦身瑜伽课
-14天腰腹塑形计划
……
【孕产后如何修复身体，恢复产前状态？】
-42天妈妈产后修复专项课
-昕孕孕产瑜伽系列课
-产后修复系列课程
……
【工作压力大，如何舒缓身心，减少焦虑？】
-7天睡眠修复计划课
-艾米和你一起冥想
-颂钵：身心疗愈
……
打开Wake，开启你的科学瑜伽之旅。
核心板块：
1.【4000多节精品瑜伽课】
国内外知名师资团队录制真人教学视频4000多节，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单。
2.【众多国内外知名导师】
国内外知名导师亲自授课，保证教学质量的同时，帮新手避开瑜伽学习的各类误区，给瑜伽人更专业的指导。
3.【冥想】
丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你学，帮你放松身心、减压疗愈，让身体更好的休息与调养。
4.【发现】
瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，结识伽人伙伴，和瑜伽导师0距离互动，新增短视频功能，让成长分享更好玩。
5.【知识】
海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，条条精彩。
如果你在使用过程中遇到任何问题需要帮助，或希望获得更多精彩信息，请关注：
微信公众号：「wake-yoga」
客服微信：wake9696
客服电话：010-64786681
功能介绍
Wake提供4000多节精品瑜伽课程，覆盖基础入门、理疗调养、孕产康复、瘦身塑型、减压放松、体态改善等八大模块，满足不同用户需求。Wake拥有2000多位国内外知名瑜伽导师，围绕艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等派系研发课程，确保专业正统。
Wake内置冥想板块，包含丰富冥想课程、冥想音乐和正念冥想精品课，帮助用户放松身心、减压疗愈，促进身体调养。
Wake设有发现板块，作为瑜伽爱好者的专属交流区，支持分享心得、结识伙伴，并与导师零距离互动，新增短视频功能。
Wake提供知识板块，汇聚海量精选内容，打造泛瑜伽生活，涵盖瑜伽知识、生活技能，内容有趣有料，条条精彩。
Wake针对不同场景设计专项课程，如14天基础入门、10分钟肩颈理疗、42天产后修复等，让用户精准解决个人问题。
亮点介绍
Wake的课程编排科学严谨，通过教科书级入门动作和名师精讲，帮助新手轻松学习，同时让瑜伽人高效提升自我。Wake的导师团队来自全球，涵盖艾扬格、阿斯汤加等九大瑜伽体系，确保用户获得地道且多元的瑜伽学习体验。
Wake的冥想功能结合颂钵疗愈和睡眠修复计划，为用户提供深度放松工具，有效缓解工作压力和焦虑情绪。
Wake的发现板块打造社区氛围，用户可参与互动、分享成长，并通过短视频功能记录瑜伽旅程，增强学习动力。
Wake的知识板块整合海量内容，从瑜伽理论到生活技巧，让用户在学习瑜伽的同时拓展视野，提升综合素养。
Wake的课程覆盖孕产康复和瘦身塑形等热门领域，如美胸计划、腰腹塑形课，精准满足用户对身材管理的需求。
优势介绍
Wake拥有4000多节真人教学视频，由国内外知名师资团队录制，保证课程质量和学习效果，远超同类应用。Wake的导师亲自授课，避免用户陷入瑜伽练习误区，提供专业指导，让新手和进阶者都能安全进步。
Wake的课程体系涵盖八大模块和九大派系，从基础到高阶，用户可根据自身水平灵活选择，实现个性化学习。
Wake的冥想和知识板块丰富用户体验，不仅限于体式练习，还关注身心疗愈和知识拓展，打造全方位健康生活。
Wake的发现板块促进用户交流，通过分享心得和互动，形成积极的学习社群，增强用户粘性和归属感。
Wake提供客服支持，包括微信公众号、客服微信和电话，确保用户在使用过程中遇到问题能及时获得帮助。
详细信息
- 大小：54.92MB
- 版本：7.9.8
- 更新时间：2026/7/17 16:15:12
- 语言：简体
- 类别：其他
- 厂商：北京唤醒之光网络科技有限公司
应用信息
- 厂商：北京唤醒之光网络科技有限公司
- 包名：com.wakeyoga.wakeyoga
- 版本：7.9.8
- 备案：
- MD5值：27E61ED86DD951CBD38E603E9AF39884
下载地址 Android版
Wake瑜伽 7.9.8
相关标签
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