自在正念睡眠冥想专为大众设计，如今许多人生活压力大，晚上常常辗转难眠。借助这款应用，你可以开始冥想训练，改善睡眠质量，第二天醒来时精神状态也会更佳。
app介绍
正念冥想，是风靡硅谷的专注力训练方式。AI智能冥想助手现已登陆各大平台，正式上线。
创新专利功能“智能冥想助手”，通过即时AI视频识别结合语音互动，带领练习者进入冥想状态，为冥想爱好者带来智能化的体验。快来下载App吧，让自在正念引导你掌握正确的正念冥想方法。
应用特色
【精选引导语】
对于初次接触正念冥想的人来说，好的引导至关重要。我们精选了7大适合初学者的引导语，帮助你从入门到进阶。
【正念助理】
AI加持的正念冥想助理，能识别眼睛、皱眉和晃动等状态，并以曲线图展示冥想过程中的稳定性，助你不断进步。使用起来很简单，只需像自拍一样将手机固定在身前，技术会自动检测眼睛状态并给出相应引导。
【记录时间轴】
你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都会被妥善保存。冥想记录时间轴帮你回顾历程，让你更有计划地坚持下去。
【精美】
一个好的定时器能让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，搭配优质体验和勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受打扰。
更新内容
v2.10.0版本更新
发布动态时可以选择仅自己可见~
详细信息
- 大小：87.51MB
- 版本：3.6.6
- 更新时间：2026/7/28 6:50:24
- 语言：简体
- 类别：生活
- 厂商：广州播种网络科技有限公司
应用信息
- 厂商：广州播种网络科技有限公司
- 包名：com.bozhong.mindfulness
- 版本：3.6.6
- 备案：
- MD5值：437dc475e44e06084edba463c8c14be6
下载地址 Android版
以静-自在正念睡眠冥想 3.6.6
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- 睡眠app
- 助眠app
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