别刷了能帮你管住玩手机的时间，针对单个App设置使用时长，时间一到自动锁定。晚上睡觉前开启睡眠模式，除了白名单里的应用，其他软件消息全被屏蔽，让你安心睡个好觉。怕玩游戏乱充钱？它还有防氪金功能，帮你把时间抢回来，再也不用担心沉迷手机。
软件介绍
别刷了是一款专注帮助安卓用户戒手机、少刷手机的锁机软件。它支持定时锁机、一键锁机、应用监督、白名单及应急解锁，还有AI监督功能。能按学习、备考、工作、睡前等场景设置手机使用边界，可限制抖音、快手等应用，还能单独监督微信各入口。适合想提升专注自律、防沉迷，减少短视频和游戏沉迷的人群，让手机成为助力工具。
软件功能
软件监督，手机使用时长，适度用手机，保护眼睛，节约时间。
定时锁机，不再因玩手机而熬夜或耽误工作学习，养成早睡早起的习惯。
强力锁机，视频、游戏、网页等等通通屏蔽，让你更加自律，养成良好习惯。
软件特色
支持多种锁机方式，如定时锁机、一键锁机等，满足不同需求。
能按学习、备考、工作、睡前等场景设置手机使用边界。
可对抖音、快手、B站、游戏等应用以及微信相关入口单独监督。
适合想提升专注自律、防沉迷、减少短视频和游戏沉迷的人，让手机成为工具而非干扰源。
软件优势
正常使用：回消息、查资料、处理事情时，可安心使用，不会被阻拦。
适时提醒：刷手机偏离目的开始无目标浏览时，会适时出现提醒。
明确目的：提醒出现后，可写下继续使用的目的，有明确目标再继续。
自律神器：帮助减少无意识刷手机，并非简单粗暴的App锁。
少刷多生活：合理使用该工具，让你减少刷手机时间，拥有更丰富生活。
软件亮点
开启AI监督功能，借助智能分析，可以进一步约束过度使用行为。
可以让AI帮助识别可能引发沉迷的使用模式，自动强化自律效果。
多种锁机及监督方式，可以全方位保障用户对手机使用的控制力。
详细信息
- 大小：25.79MB
- 版本：2.0.8
- 更新时间：2026/8/26 13:50:17
- 语言：简体
- 类别：工具
- 厂商：广州言禾科技有限公司
应用信息
- 厂商：广州言禾科技有限公司
- 包名：tech.yanhe.bieshuale
- 版本：2.0.8
- 备案：粤ICP备2023101365号-2A
- MD5值：3ddc34b6fcfe5a03ebc83caf36847b34
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