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经期管家

1.7 |2026/8/27 20:50:39

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经期管家是一款由绿豆娃娃科技开发的女性健康管理应用，专注于经期记录与智能周期预测，支持日常调理和备孕两种使用模式。用户可记录经量、痛经、体温、情绪等多维度身体数据，日历界面清晰标注经期、排卵期和安全期，并配有经期健康百科与问答板块，结合周期提醒功能，全面记录与分析女性生理周期变化。

1、圈子功能：有同频女性交流社区，可和平台内的其他用户分享经期日常、养护经验，互相答疑陪伴。

经期管家

2、百科功能：汇聚专业科普的女性全周期知识，覆盖经期护理、健康常识等内容，轻松获取科学实用的女性养护干货。

3、发现功能：集合育儿工具、备孕工具、妈妈专属工具三大实用板块，从备孕阶段到育儿日常，全场景覆盖女性不同阶段的实用需求。

1、打开经期管家首页，找到日历页面的经期设置入口，初次使用会自动弹出周期初始化填写弹窗。

2、准确填写上次月经来潮的第一天日期，再输入自身平均经期持续天数与完整生理周期天数完成基础设定。

3、填写完成后点击保存，软件会自动演算往后数月的经期、排卵期、安全期并标注在日历视图上。

4、进入设置中心可开启经期、排卵日前置提醒，自定义提醒时间，避免错过生理周期关键节点。

5、基础周期数据保存后，后续可随时在周期设置页面调整参数，系统会重新更新全部日历预测内容。

1、进入经期管家日历主界面，点击对应日期下方的加号图标，即可打开当日身体数据新增记录编辑页面。

2、页面内可依次勾选记录当日经量大小、是否痛经、小腹坠胀、腰酸等各类经期身体不适症状。

3、还能补充记录每日基础体温、睡眠状态、情绪波动、饮食运动情况，完善多维度的女性生理健康数据。

4、全部信息填写完毕后点击底部保存按钮，这条当日记录会永久绑定在选中日期下方，日历会出现标识提示已有记录。

5、后续可随时点击已记录日期，查看、补充、修改当日填写内容，长期记录便于软件分析个人周期规律。

1、打开经期管家日历页面，找到需要修改的月经起始日期，长按该日期弹出操作菜单栏，选择编辑经期选项。

2、在编辑页面可重新修改本次月经来潮第一天、结束日期，调整经期持续天数，修正记录错误的经期时间。

3、若需要修改整体周期预测参数，前往软件个人周期设置板块，修改平均周期、经期时长等核心基础数据。

4、修改完成后点击确认保存，软件会根据更新后的经期数据重新推算后续经期、排卵日，同步更新日历全部标注。

5、多条历史经期记录均可单独修改调整，修改后所有健康统计、周期分析报告都会同步刷新为最新准确数据。

v1.7.7版本

1.优化体验

2.修复问题

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