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别刷了

2.0.8 |2026/9/10 6:27:16

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别再沉迷了这款工具能有效管理你的手机使用时间，允许你为单个应用设定使用时长，时间一到便会自动锁定。夜间开启睡眠模式后，除白名单内的应用外，所有其他软件的消息都会被屏蔽，确保你拥有一个安稳的睡眠。如果你担心在游戏中冲动消费，它还具备防氪金功能，帮你夺回对时间的掌控，从此不再为过度使用手机而烦恼。

别刷了

软件介绍

别刷了是一款专注帮助安卓用户戒手机、少刷手机的锁机软件。它支持定时锁机、一键锁机、应用监督、白名单及应急解锁，还有AI监督功能。能按学习、备考、工作、睡前等场景设置手机使用边界，可限制抖音、快手等应用，还能单独监督微信各入口。适合想提升专注自律、防沉迷，减少短视频和游戏沉迷的人群，让手机成为助力工具。

软件功能

1、软件监督，手机使用时长，适度用手机，保护眼睛，节约时间。

2、定时锁机，不再因玩手机而熬夜或耽误工作学习，养成早睡早起的习惯。

3、强力锁机，视频、游戏、网页等等通通屏蔽，让你更加自律，养成良好习惯。

软件特色

1、支持多种锁机方式，如定时锁机、一键锁机等，满足不同需求。

2、能按学习、备考、工作、睡前等场景设置手机使用边界。

3、可对抖音、快手、B站、游戏等应用以及微信相关入口单独监督。

4、适合想提升专注自律、防沉迷、减少短视频和游戏沉迷的人，让手机成为工具而非干扰源。

软件优势

1、正常使用：回消息、查资料、处理事情时，可安心使用，不会被阻拦。

2、适时提醒：刷手机偏离目的开始无目标浏览时，会适时出现提醒。

3、明确目的：提醒出现后，可写下继续使用的目的，有明确目标再继续。

4、自律神器：帮助减少无意识刷手机，并非简单粗暴的App锁。

5、少刷多生活：合理使用该工具，让你减少刷手机时间，拥有更丰富生活。

软件亮点

1、开启AI监督功能，借助智能分析，可以进一步约束过度使用行为。

2、可以让AI帮助识别可能引发沉迷的使用模式，自动强化自律效果。

3、多种锁机及监督方式，可以全方位保障用户对手机使用的控制力。

详细信息

大小：25.79MB
版本：2.0.8
更新时间：2026/9/10 6:27:16
语言：简体
类别：工具
厂商：广州言禾科技有限公司

应用信息

厂商：广州言禾科技有限公司
包名：tech.yanhe.bieshuale
版本：2.0.8
备案：粤ICP备2023101365号-2A
MD5值：3ddc34b6fcfe5a03ebc83caf36847b34

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