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Forest app(Forest专注森林)

4.74.1 |2026/9/14 14:08:54

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Forest是一款帮助用户自我监督、远离手机干扰的效率工具。通过这款软件，你可以约束自己，专心投入工作或学习。它特别适合缺乏自控力、容易分心的朋友，让你在不知不觉中养成专注的好习惯。

每当你想专注时，就种下一颗种子吧。在接下来的30分钟内，它会慢慢长成一棵大树。

每一天都有一片属于你的森林，每一棵树都代表你曾经努力过的30分钟。

你是否正被智能手机的网络成瘾所困扰？Forest能帮你抵御手机的诱惑。

但如果你无法抗拒诱惑，中途离开Forest去使用手机（接电话除外），小树就会立刻枯萎。

用森林记录你每天的专注情况，看看昨天你有多努力，今天是否有所进步。

你可以自定义白名单，种树时离开Forest，运行白名单内的应用不会导致树苗枯萎。

利用使命感和成就感作为正向激励，帮助你摆脱智能手机的网络成瘾。

管理你的专注时间，养成良好习惯，避免过度沉浸在心流状态，导致时间管理失控。

v4.60.0版本更新

修复部分小错误，提升整体稳定性。

v4.48.1版本更新

修复部分版本问题

v4.45.0版本更新

“七周年纪念活动”的活动树种“七周年蛋糕树”已上架商店！

v4.43.0版本更新

学习效率提升，养成自律好习惯

优化统计页面，数据呈现更清晰，带来成就感的同时，帮你找到最佳专注时段。

优化一日开始设定，让每日自律开始时间更个性化，帮助你完整记录专注历程。

优化稳定性，让想成为学霸的你在使用Forest搭配番茄工作法自习、工作时更专注。

限量树种返场，错过限时活动了吗？没关系，Luminie回来了！前往商城把它带回家，开始一段专注学习的旅程吧！

v4.41.0版本更新

2021“专注爱地球”活动树种Luminie已上架商店！

v4.36.1版本更新

世界地球日即将到来，关注我们的社群，一起响应“专注爱地球”活动，守护生命的树苗！

v4.36.0版本更新

拥有你的个人Forest帐户，备份并可在多个设备同步你的森林。

现在你可以把每周的第一天设为周一。

体验无广告的Forest，让你更加专心。

休息时间：现在你可以在每次种完树后设置一段休息时间，并在时间结束时收到提醒。

你可以通过邮箱关注你的朋友。

使用者可选择是否开启白名单功能。

使用者帐户页面：你可以修改自己的使用者名称以及上传头像。

更棒的统计功能：现在每个标签（无论是内建的还是你自己新增的）都有自己的统计页面。你也可以查看自己在每个标签上的时间分配。

修正部分错误。

详细信息

应用信息

下载地址 Android版