每日自律的健康睡眠软件排行榜

2025-06-29 11:08:49

小编整理了大量的手机助眠软件，内置了睡眠监测功能，可以记录用户的睡眠时长、睡眠质量以及睡眠周期等信息，还提供了睡眠评估报告，帮助用户更直观地了解自己的睡眠状况，并提供相应的改善建议，需要的话就快来下载试试吧。

相关专题：: 每日自律的健康睡眠软件排行榜; 好用的助睡眠软件推荐

共发现 5 款类每日自律的健康睡眠软件排行榜

涟漪睡眠 1.0.7
休闲娱乐29.61MB
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涟漪睡眠安卓手机版是一款睡眠服务软件，用户可以根据自己的喜好选择并调整每种声音的音量和播放速度，打造一个最适合自己的睡眠环境，自由调整其音量和播放速度，以达到最佳效果，喜欢的朋友们就赶紧来下载试试吧。
有宁睡眠 2.1.5
休闲娱乐15.31MB
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有宁睡眠app是一款助眠工具，为大家提供放松、舒缓和安静的环境，帮助大家快速入睡并享受更深的睡眠，还提供多种定时功能，用户可以根据自己的需要设置播放时间，例如在入睡前30分钟或者设定一个特定的时间段，喜欢就快来下载吧。
蜗牛睡眠最新版 6.9.1
生活实用132.85MB
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蜗牛睡眠最新版是一款睡眠工具，软件可以记录用户的睡眠状态，并根据这些数据进行分析和反馈，为大家提供了多种背景音乐，可以根据用户的偏好和睡眠状态进行自动调整，需要的小伙伴就赶紧来下载蜗牛睡眠最新版吧。
睡好了么app 2.5.3
生活实用30.05MB
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睡好了么app安卓版是一款很优质的睡眠监测软件，软件能够设置睡觉提醒，帮助用户保持规律的作息时间，提高睡眠质量，软件会根据用户的睡眠数据和习惯，提供个性化的睡眠改善建议，喜欢的话就赶紧来下载睡好了么app安卓版吧。
呼噜猫舍app 1.1.1
辅助工具128.18MB
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呼噜猫舍app是一款能够辅助用户睡觉的软件，里面有很好听的白噪音等多种内容，猫呼噜声、雨声、风声等，每一种都能让你安心入睡。你也可以设置你喜欢的纯音乐进行播放，自动关闭的功能让你不用担心手机一直播放。