Now冥想

Now冥想是一款帮助用户心理减压的APP，该软件设有多位专业名师讲解，给你带来灵魂的升华，减少负面情绪，睡的更安心，有需要的快来下载吧！

软件介绍

Now，用冥想改变生活，专注当下全新的减压方式，结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点，原创人声引导，致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台，为用户提供放松减压服务。

软件特色

【冥想意义所在】

--轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

--放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

--情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

--高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

【课程简介】

6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心境7天基础冥想——零基础冥想入门

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