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潮汐app软件手机版

v3.46.0 |2023/11/23 15:07:55

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立即下载(122.57MB) CNAAC安全认证

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潮汐app软件手机版作为一款新型的健康软件,可以帮助懒癌患者和拖延症患者,帮助你进行时间管理和提高工作效率。在这款软件中,你可以设置定时器,提醒你该进行某项任务,让你更好地规划时间,不再错过任何一个重要的事情。潮汐App的界面设计简洁、优美,不会给你带来任何的视觉疲劳,让你更容易沉浸在这款软件的世界里。

软件简介

总是被各种琐事和诱惑打断,无法长时间专心投入, 因为拖延和懒惰,明明很多事情,却无法开始,时间无情流逝,不知道如何开始新的一天,试过很多时间管理法,却依然效率低下于事无补,事情越来越多,时间越来越少,压力越来越大,如果你有以上困扰,试试「潮汐」,让你暂时放下手机,开启你的专注旅程。
潮汐app软件手机版

软件特色

1、让你专心的计时器:

基于番茄工作法,每次专注 25 分钟,间隔休息5分钟

支持时长与休息模式自定义,定制顺心顺手的专注计时器

2、一天一张潮汐日帖:

每日精选美图金句,献给每一个认真专注的人

精心设计的日帖卡片,方便你与好友分享在潮汐的专注旅程

随时间变化的问候语,给你一句亲切的问候

3、大自然的声音旅程:

精选5种声音旅程:海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅,随时随地回归自然

独创音乐融合播放功能,2265一边听歌一边聆听大自然

计时过程中,点击计时圈可以暂停播放白噪音

4、极简设计的强大功能:

极简优雅的界面设计,自然多彩的情境颜色

精心挑选的排版字体,中文字体来自造字工房™的匠心之作

采用谷歌 Material Design 材料设计语言

软件内容

自然声音

精选高清万物声音,为你创造不同的自然时空体验。

声音场景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等。

每日灵感格言

每日精选灵感格言,致敬每一个认真生活的人。

日帖日历,支持翻阅过去的格言与图片。

放松冥想

将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操

冥想练习包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等。
潮汐app软件手机版

软件功能

1. 睡眠与小憩

- 睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡

- 睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌

2. 放松呼吸引导

- 平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力

- 4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠

3. 专注计时器

- 番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟

- 沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症

适用人群

睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群;

常常分心、无法专心致志的拖延症患者

身处嘈杂环境、经常被打断的创意人

长期焦虑、精力疲惫的高压人群

追求平和身心的冥想练习者

希望成为更好自己的你

更新日志

v3.40.2版本

- 新增邀请好友功能,快来邀请好友加入潮汐之旅,一起解锁邀请福利

- 重新设计的睡眠助手上线啦,在睡眠模式中探索精选助眠内容,开启美好睡眠

- 新增搜索推荐,热门内容一步到位

v3.37.0版本

- 新增多种桌面小组件,现在可以在你的桌面自由添加了

- 睡眠报告新增“睡眠规律性”分析,帮你掌握自己的睡眠规律,睡得更好

- 优化了今日潮汐的体验,你可以更方便地查看你每天的潮汐记录了

v3.23.1版本

- 冥想和睡眠故事的离线缓存优化,提前下载,离线也能播放下载好的正念冥想或者睡眠故事了

- 冥想导师增加介绍信息,来了解一下每天带领你练习的导师们吧!

- YogaNidra 系列冥想新增使用指南,教你如何更好地进行 YogaNidra 冥想练习,解答各种使用疑问

- 睡眠闹钟和轻唤醒随机播放升级为动态主题声音唤醒,每天在全世界醒来

- 修复了部分设备的排版显示问题

v3.19.2版本

新增日帖桌面小组件,现在可以在你的桌面自由添加了

睡眠功能中新增闹钟音量调节,现在可以自由调节闹钟音量了

冥想播放器优化,给你更好的冥想练习体验

详细信息

  • 大小:122.57MB
  • 版本:v3.46.0
  • 更新时间:2023/11/23 15:07:55
  • 语言:简体
  • 类别:生活实用
  • 厂商:广州多少网络科技有限公司

应用信息

  • 厂商:广州多少网络科技有限公司
  • 包名:
  • 版本:v3.46.0
  • MD5值:

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潮汐app软件手机版 v3.46.0

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