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1、打开软件后会看到各种记录,选择饮食,点击更多。
2、进去之后会看到早餐记录列表。
3、点击要删除多余的早餐记录,手按住记录向右滑,就会显示一个删除按钮。
4、点击删除后会弹出一个确认删除,并提示你如果删除的话将无法再次恢复。
5、确认删除之后,那一条记录就没有了。
问题1:如何注册和登录饭橘减肥软件?
答疑: 打开饭橘减肥软件后,按照提示选择注册方式(如手机号注册、第三方账号登录等),填写相关信息并完成注册。注册成功后,使用注册时填写的账号和密码进行登录。
问题2:如何添加食物并记录饮食?
答疑: 在饭橘减肥软件中,你可以通过搜索功能找到并添加你想要记录的食物。在添加食物时,注意输入食物的名称和重量(如克数或份数),以便软件能够准确计算热量和营养摄入。添加完食物后,你可以将它们添加到你的饮食中,记录每餐所摄入的食物和分量。
问题3:如何设置减肥目标和体重管理?
答疑: 在饭橘减肥软件中,你可以设置你的减肥目标,包括目标体重、减肥周期等。软件会根据你的目标和当前体重,为你制定个性化的减肥计划。你可以查看减肥进度和体重变化,并根据实际情况调整计划。
问题4:如何查看营养摄入情况和热量消耗?
答疑: 饭橘减肥软件会自动计算你所摄入食物的热量和营养成分,并为你提供详细的营养报告。你可以查看每天、每周或每月的热量摄入、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分的摄入情况。此外,软件还可以根据你的身高、体重、年龄等信息,估算你的基础代谢率和日常热量消耗,帮助你更好地掌握热量摄入和消耗的关系。
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