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听我官方版

1.0.0 |2025/12/20 11:38:19

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听我官方版 听我官方版 听我官方版 听我官方版

听我是一款专注于改善睡眠质量的智能应用，通过精心设计的声学疗法帮助用户摆脱失眠困扰。软件收录了超过1000种专业音效资源，包括阿尔法脑波音乐、雨声白噪音、森林鸟鸣等自然音效，配合科学的音频频率调节技术，能有效降低皮质醇水平，引导大脑进入放松状态。无论是工作压力导致的入睡困难，还是焦虑情绪引发的睡眠障碍，都能在这里找到合适的解决方案。应用界面采用柔和的暗色系设计，避免夜间使用时的视觉刺激，让您从身到心享受沉浸式助眠体验。

听我手机版介绍

听我app是集睡眠辅助、情绪管理和心理疗愈于一体的健康管理平台。除了提供专业的离线音效库外，我们还引入了AI声纹分析技术，能够根据用户的心率变异性自动匹配最适合的疗愈方案。软件采用认知行为疗法(CBT-I)原理设计声音疗程，特别针对现代人常见的睡眠拖延症、夜间觉醒等问题开发了渐进式放松训练。所有功能完全免费开放，每周更新来自全球知名疗愈师录制的新内容，包括西藏颂钵、海浪循环等稀有音源，让您在都市中也能享受专业级的声音SPA。

听我官方版

听我最新版特色

- 引入哈佛医学院推荐的睡眠监测算法，通过麦克风智能分析呼吸频率，生成多维度的睡眠质量评估报告

- 创新搭建助眠者社区平台，用户可通过完成专业课程获得认证，分享原创助眠内容并获得收益分成

- 扩展至12大类音频资源库，新增ASMR触发音、古诗吟诵、正念引导等特色内容，支持创建个性化播放列表

- 升级睡眠分析引擎，新增深睡比例、REM周期等专业指标可视化，支持导出PDF报告供医疗参考

- 联合声学实验室开发独家"脑波同步"系列，包含双耳节拍、等时音等技术，经临床验证可缩短入睡时间40%

软件亮点

采用正向心理学设计的减压模块，包含7天情绪训练营，通过声音日记和呼吸引导帮助重建健康心理节律。专业版块由持证心理咨询师参与开发，针对不同压力源提供定制化解压方案。

创新融合生物反馈技术，在播放助眠音乐时同步监测皮肤电反应，实时调整音频参数。新增职场减压、考试焦虑等场景化方案，包含10分钟快速放松等应急功能。

革命性的3D睡眠图谱技术，将睡眠周期、觉醒次数等数据转化为直观的彩色热力图，支持与智能手表数据同步对比，提供改善建议。

内置情绪急救包功能，当检测到异常焦虑波动时，自动启动危机干预程序，推送专业心理疏导资源，并支持一键联系心理咨询热线。

获得专利的智能唤醒系统，结合睡眠阶段预测算法，在最佳生理时机用渐强自然音唤醒，避免睡眠惰性，让晨起更轻松舒适。

详细信息

  • 大小：12MB
  • 版本：1.0.0
  • 更新时间：2025/12/20 11:38:19
  • 语言：简体
  • 类别：生活
  • 厂商：杭州鳍声科技有限公司

应用信息

  • 厂商：杭州鳍声科技有限公司
  • 包名：
  • 版本：1.0.0
  • 备案：
  • MD5值：

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  • 听我
  • 助眠app
  • 减压app

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