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自律计划

25.10.28 |2026/2/26 10:51:18

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自律计划 自律计划 自律计划 自律计划

自律计划软件是一款专为提升个人效率与自律能力而设计的手机应用。它以科学的时间管理和目标追踪为核心功能，帮助用户告别拖延症，培养良好的生活习惯。无论您是学生、职场人士还是自由职业者，这款软件都能为您量身定制高效的计划方案，让每一天都过得充实而有意义。

自律介绍

自律计划软件是一款专注于提升学习、工作效率的实用工具。它通过科学的任务管理体系和专注模式，帮助用户建立良好的时间观念，逐步实现自我提升。在使用各项功能前，请确保已开启必要的系统权限，以获得最佳使用体验。软件界面简洁直观，操作逻辑人性化，即使是初次接触效率类应用的用户也能快速上手。

自律计划

自律计划安卓版特色

【创建待办】

软件提供智能化的待办事项创建功能，支持多种任务类型设置。用户可以根据优先级、截止日期等维度灵活安排任务，系统还会智能提醒即将到期的待办事项。通过清晰的清单管理，让您的工作学习更有条理，逐步培养自律习惯。

【专注功能】

内置专业级专注模式，提供正计时、倒计时、锁机等多种专注方式。特别设计的白噪音功能可帮助用户更快进入专注状态，番茄工作法计时器让时间管理更加科学。专注过程中，系统会自动屏蔽干扰信息，确保您能全身心投入当前任务。

【复盘总结】

完善的统计系统让您随时掌握自己的进步轨迹。通过日、周、月、年等多维度数据报表，直观了解任务完成情况和专注时长分布。系统还会生成个性化的改进建议，帮助您不断优化时间管理策略。

【七日回顾】

独特的七日回顾功能以图表形式展示近一周的专注情况，包括各时段专注时长、任务完成率等关键指标。通过历史数据对比，您可以清晰看到自己的进步，找到效率提升的关键点。

【待办事项历史】

完整记录所有已完成的任务历史，支持按日期、类别等多种方式检索。历史记录不仅帮助您回顾成长历程，更能为未来的计划制定提供宝贵参考。系统还会自动分析任务完成规律，给出优化建议。

【账号同步】

支持多设备云端同步，确保您的数据安全无忧。注册专属账号后，可以在不同设备间无缝切换，随时随地查看计划进度。账号系统还会根据您的使用习惯，提供个性化的功能推荐。

【高效代办】

智能化的任务管理系统让待办事项处理更加高效。支持任务分组、标签分类、优先级设置等高级功能，还能一键将任务转为专注模式。特别设计的快捷操作让任务管理事半功倍。

【数据统计】

全面的数据统计功能让您的每一份努力都清晰可见。系统会记录每日专注时长、任务完成率等关键指标，并以直观的图表形式展示。累计数据统计让您看到长期坚持带来的显著改变。

软件优点

科学设计的待办清单系统，让任务管理更加高效有序

多维度的数据统计分析，帮助用户全面了解自身进步

个性化的账号设置，打造专属的自律成长计划

智能化的专注模式，显著提升学习工作效率

云端同步功能，确保数据安全无忧

简洁直观的界面设计，操作体验流畅自然

软件亮点

--应用监督功能，可制定详细的App使用计划，合理分配各类应用使用时间，告别手机依赖；

--详尽的数据统计，直观展示每日手机使用时长、解锁次数等关键指标，帮助用户建立健康的数字生活习惯；

--科学的防沉迷系统，特别适合备考学生、戒瘾人群、游戏爱好者等需要控制手机使用的群体；

--智能定时锁机，支持自定义锁机时段，有效避免熬夜刷手机，保障充足睡眠；

--严格的页面限制，可防止特定页面访问，防卸载机制确保自律计划持续执行；

--个性化提醒设置，支持多种提醒方式，确保重要事项不会被遗忘；

--社交监督功能，可与好友互相监督，共同进步。

更新日志

v1.3.8版本

优化页面监督与应用监督功能，提升监控精准度

改进应急退出逻辑，增加二次确认机制

修复习惯打卡提醒设置问题

全面优化用户界面交互体验

改进应急退出操作流程

新增多种启动方式自定义选项

增强白名单应用启动稳定性

优化后台运行效率，降低电量消耗

v1.3.1版本

提升白名单应用兼容性

新增习惯养成打卡系统

引入好友互相监督功能

修复全局监督模式下的闪退问题

优化任务提醒推送机制

改进数据同步稳定性

v1.2.8版本

增强应用限制功能效果

优化数据统计展示方式

改进权限引导提示

修复任务删除异常问题

全面提升系统流畅度

增加更多个性化主题选项

v1.1.2更新

新增锁机成功分享功能

修复若干已知问题

优化小部件显示效果

提升系统整体稳定性

详细信息

  • 大小：9.97MB
  • 版本：25.10.28
  • 更新时间：2026/2/26 10:51:18
  • 语言：简体
  • 类别：生活
  • 厂商：福州云联畅想软件科技有限公司

应用信息

  • 厂商：福州云联畅想软件科技有限公司
  • 包名：com.yunlian.autostudy
  • 版本：25.10.28
  • 备案：
  • MD5值：56b80d7b3b00cc3773bee817c58a139e

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自律计划 25.10.28

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