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不玩手机

2.3.1 |2026/3/28 0:15:24

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不玩手机 不玩手机 不玩手机 不玩手机

不玩手机软件安卓版是一款专为现代人设计的自律工具，它能有效帮助用户减少手机使用时间，将注意力重新聚焦到现实生活中。通过锁定特定应用或设置整机锁定时间，这款软件能强制用户远离手机干扰。同时，它还提供详细的数据统计功能，让用户清晰了解每天在各个应用和游戏上花费的时间，帮助培养健康的使用习惯。

官方介绍

【不玩手机】是一款功能强大、高度定制的手机管理工具，堪称戒除手机瘾的最佳助手！

不玩手机

无论是制定番茄工作法任务、培养早睡早起习惯、控制手机使用时长，还是统计应用使用情况，这款应用都能一站式解决。它能帮助用户抵御手机诱惑，重获生活掌控权。

特别适合考试冲刺（如四六级、高考、考研）、专注工作、保护视力等场景使用，一键开启即可进入高效模式。

主要功能

【一键锁机】

-「番茄锁机」结合番茄工作法原理，科学安排工作与休息时间

-「快速锁机」立即锁定手机，快速进入专注状态

-「定时锁机」预设锁定时间，培养规律作息

【锁机打卡】

每次成功锁机后打卡记录，见证自律成长历程

【使用统计】

-「锁机排名」与好友比拼自律程度

-「每日统计」详细记录手机使用时长、锁机时长及应用使用趋势

【监督玩机】

-「时间限制」设定每日最大使用时长，超时自动锁定

-「应用管控」为每个应用单独设置使用时长和休息间隔

【白噪声】

提供丰富白噪声音频，帮助用户放松心情，提升专注力

不玩手机app亮点

智能感应系统会在拿起手机时立即发出提醒；

通过强制机制培养健康习惯，逐步摆脱手机依赖；

完善的积分系统会因违规使用扣除积分；

合理的奖励机制为完成目标提供成就称号

使用说明

锁定游戏应用，减少游戏时间

锁定视频平台，控制追剧时长

锁定社交软件，降低闲聊频率

锁定阅读应用，避免沉迷小说

锁定购物平台，理性消费

更新日志

优化隐私协议内容

详细信息

  • 大小：27.36MB
  • 版本：2.3.1
  • 更新时间：2026/3/28 0:15:24
  • 语言：简体
  • 类别：工具
  • 厂商：上海茂萦科技有限公司

应用信息

  • 厂商：上海茂萦科技有限公司
  • 包名：com.maoying.playphone
  • 版本：2.3.1
  • 备案：沪ICP备2020036602号-13A
  • MD5值：54a457ec3ec048e1d4fe1fda819ddcda

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