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潮汐

4.6.3 |2026/3/28 9:19:35

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立即下载(219.30MB) CNAAC安全认证

潮汐 潮汐 潮汐 潮汐 潮汐

这款软件是一款高效的时间管理工具，通过科学的计时方法帮助用户提升专注力。它结合了自然音效与番茄工作法，为用户打造沉浸式的工作或学习环境，让您轻松摆脱干扰，高效完成任务。

潮汐

软件简介

「潮」是一个让你可以暂时放下手机、专心投入的App。每当你想开始一段专心投入的时光，你可以在「潮汐」中选择一个自然场景并开始专注。

接下来的时间里，伴着海浪、雨声、森林、或是咖啡厅的环境声音，你会心无旁骛专心投入。之后，你可以休息一小会儿或是继续下一段专注。 

软件特点

-总是被各种琐事打断，无法长时间专心投入 

-因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始 

-时间无情流逝，不知道如何开始新的一天 

-试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补 

-事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大

软件功能

-基于番茄工作法，每次专注25分钟，间隔休息5分钟 

-支持时长与休息模式自定义，定制顺心顺手的专注计时器

-精选5种声音旅程：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，随时随地回归自然 

-独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然 

-计时过程中，点击计时圈可以暂停播放白.

软件特色功能

专注计时器：开启沉浸的专注时光

-番茄工作法：专注25分钟，休息5分钟，劳逸结合

-沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

-自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器

-白名单功能：定制自己的专注帮手

睡眠与小憩：和万物声音一起入眠

-睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

-轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的

-睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸

-呼吸：适用于平复情绪、缓力

-4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

软件精选内容

自然声音：和大自然一起平静身心

-精选高清万物声音，为你不同的自然时空体验

-独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然

-混音创作功能，释放灵感，创造你的专属空间

-声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等

放松冥想：为你的大脑按下暂停键

-将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操

-沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静

-基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等

-场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等

睡眠故事：专为你的睡意而生

-用故事带你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光

-以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵

-电影级别的音效制作，为你呈现声音慢剧场

-睡眠故事包括：日落西西里、冰川、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明等

软件亮点

潮汐：你的每一个平静时刻

-可视化的数据日记，记录你在潮汐的点滴时光

-精美设计的分享卡片，留下彼时彼刻的平静体验

极简设计：少即是多的设计美学

-极致简洁的界面设计

-随时光流逝变化的情感动效

-为不同优化的字体排印

Android特性

-锁屏界面：支持在锁屏界面中操作潮汐

软件优势：

睡眠与小憩，和万物声音一起入眠。

精选高清助眠声音，帮你在夜晚快速入眠。独创轻唤醒闹钟功能，助你在晨间温柔醒来。

放松冥想，为你的大脑按下暂停键。

将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操，体会前所未有的放松与平静。

专注计时器，开启沉浸的专注时光。

自然声音与番茄工作法的完美融合，为你打造一个沉浸专注的空间，劳逸结合，提升效率。

森林、海洋与旷野，把大自然装进口袋。

总有那么一个瞬间，希望远离城市喧器，投入大自然的怀抱。开启潮汐，让大自然触手可及。

每日灵感格言：极简平静的身心体验。

尽管日常忙碌庸常，但诗歌与爱情，才是我们生活的意义。每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人。

使用方法

首先打开下载好的软件，进入软件之前会对你的压力做出评测，根据自己的实际情况进行选择；

做完评测后进入软件登录界面，在这里可以使用手机号、qq以及微博等多种登录方式；

成功登录有后可以在里面看到许多的潮汐音乐，多种音乐选项可以在里面查看，根据自己的需求选择类型；

点击功能可以查看更多优质的减压音乐，在里面选择适合自己的音乐进行聆听；

在个人信息界面可以查看自己收藏的音乐，让你找到更多自己感兴趣的音乐进行聆听。

潮汐app怎么设置定时关闭

首先打开潮汐app，进入到首页中后我们可以看到有专注、睡眠、小憩、呼吸选项，我们点击【睡眠】按钮；

接着来到都睡眠的页面中我们可以设置闹钟，在这里点击右下角的【定时停止】；

最后点击过后在页面下方会弹出一个对话框，选择好时间点击即可；

潮汐app如何开启实时活动

首先用户访问右下角【我的】界面，点击右上角【设置】功能

进入设置界面，点击其中的【通知设置】功能

进入通知设置界面，点击实时活动后方的【开关】按钮即可

版本记录

v4.2.6版本

-增加了睡眠/小憩助手中检索「所有内容」的入口

-修复了首页功能启动失败的问题

-修复了轻唤醒铃声播放异常的问题

-修复了睡眠/小憩中长按结束时出现断触的问题

-修复了、支付宝偶尔支付失败的问题

v4.1.3版本

-首页后台播放中新增了「不停止」选项

-修复了呼吸功能的一些已知问题

-修复了睡眠/小憩闹钟的一些已知问题

详细信息

  • 大小：219.30MB
  • 版本：4.6.3
  • 更新时间：2026/3/28 9:19:35
  • 语言：简体
  • 类别：生活
  • 厂商：上海突进网络科技有限公司

应用信息

  • 厂商：上海突进网络科技有限公司
  • 包名：io.moreless.tide
  • 版本：4.6.3
  • 备案：
  • MD5值：bebf8197c035b503ff05a7073e4f1870

下载地址 Android版

潮汐 4.6.3

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