摆脱手机控app安卓版是一款专注于帮助用户合理规划手机使用时间的自律工具。它通过智能化的时间管理功能，让用户轻松掌控数字生活。这款应用设计简洁直观，支持灵活的个性化设置，能够实时追踪手机使用数据。用户无需繁琐操作，只需设定目标时间段或时长限制，即可开启高效的自律模式。
软件特色
一键锁定：一键锁定，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰，不操控手机，不低头；
工作方式：高效的番茄钟，安静的白噪音，赏心悦目的番茄钟海报，可以帮助你高效集中注意力。同时可以自定义番茄钟和休息的时长，以及循环次数；
定时睡眠：定时锁，可在指定时间内牢牢锁住手机，避免熬夜做手机派对，设置睡眠计划，手机一到自动锁住，早睡早起保持良好的精神状态；
白名单设置：锁仓期间可以设置白名单，只允许使用白名单内的软件，更好的学习和生活；
个性化设置：个性化，名片背景图片背景海报背景色，打造属于你的自我提升助手；
摆脱手机控软件功能
用户可以随时查看自己的手机使用情况，了解自己的手机使用情况。
帮助用户调整手机使用习惯，形成更健康的生活方式。
帮助用户控制玩手机的时间，减少不必要的依赖，提高人们的生活质量。
软件内容
让用户更加自律，合理管理时间，做更多有意义的事情。
每天统计用户的手机使用情况，让您了解自己的使用习惯。
每天为用户统计手机流量，每天进步一点点，摆脱手机的控制。
软件闪光点
在诱导用户减少手机使用时间的同时，也保证了用户使用本APP的乐趣和互动性。
应用开发者整合各种创意，并设定时间限制。
你还可以通过与其他用户一起完成任务来赚取额外的时间，推出一系列有趣的小游戏等。
软件说明
在控制模式中，用户可以自定义不同的限制策略。
用户还可以收到定时提醒，执行日常自律计划，满足不同用户的需求。
功能齐全、简单易用、充满创意、个性化定制的自律软件。
详细信息
- 大小：32.23MB
- 版本：4.0
- 更新时间：2026/5/4 17:58:52
- 语言：简体
- 类别：工具
- 厂商：
应用信息
- 厂商：
- 包名：com.qianyue.lockphone
- 版本：4.0
- 备案：
- MD5值：672755bb23ee3467af5d00122e1b7ccf
下载地址 Android版
