阳光自律是一款非常实用的自律工具，能帮你摆脱手机依赖，告别拖延症。操作简单直观，你可以自由设定自律时长，从短时间到全天都能灵活调整，从而更合理地规划学习与工作，提升效率。
阳光介绍
阳光自律app是一个帮你养成良好生活学习习惯的高效工具，克服拖延症！
这个APP可以让你更专注的工作或学习，轻松戒掉手机瘾，当开启手机自律后，你在设定的时间里，手机将无法打开屏幕，或无法使用你屏蔽的某些APP，远离手机提高工作和学习效率。
使用方法
自由定义锁定手机的自律时间，1分钟~24小时
选择锁定期间可使用的APP
开启锁定权限
开启自律，专注你的工作或学习
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习惯就像转动的车轮一样，一旦开始，就很难停下来。
所以，做同样的事情，如果只靠意志力，那就是强迫自己去做，是一个极易失败，又很痛苦的事情；
最高级的自律，是不用自律，所有一切都是自然而然的事情。
很多人都觉得，自律在拉开人与人之间的差距，却往往忽略了习惯的力量。
但如果靠着习惯，那就是一件轻轻松松的事情，做起来非但不会不痛快反而很痛快。
更新日志
优化软件部分使用功能
修复已知存在的BUG
美化了各页面布局排列
详细信息
- 大小：16.95MB
- 版本：2.2.1.25
- 更新时间：2026/8/14 18:09:08
- 语言：简体
- 类别：生活
- 厂商：
应用信息
- 厂商：
- 包名：com.broaddeep.discipline
- 版本：2.2.1.25
- 备案：
- MD5值：7eefa19acc4230f117216d715d892406
下载地址 Android版
阳光自律 2.2.1.25
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