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365瑜伽

3.26.3102 |2026/4/2 0:06:04

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365瑜伽是一款专业的手机瑜伽应用，为用户提供海量优质瑜伽课程。无论您是初学者还是资深练习者，都能在这里找到适合自己的训练内容。软件会根据您的身体状况和健身目标，智能生成个性化的瑜伽方案，助您高效达成塑形目标。

365瑜伽软件简介

365瑜伽，您身边的免费瑜伽私教！

365瑜伽

从零基础到进阶练习，365瑜伽提供全方位的瑜伽课程资源，所有内容均可免费学习。更有科学的健康饮食计划相配合，帮助您塑造完美体态，提升身心状态。

软件亮点

【3D立体视频】

告别平面图片的模糊指导，365瑜伽采用3D真人建模视频教学，清晰展示每个体式细节。从入门到精通，专业瑜伽课程让您足不出户就能享受私教般的指导体验。

【饮食计划】

配套30天科学饮食方案，与瑜伽练习完美结合。零基础用户可通过30多种专业课程快速入门，让健康生活触手可及。

【贴心提醒】

自定义练习时间和课程频率，365瑜伽的智能提醒功能帮助您养成规律的运动习惯，让自律成为生活常态。

【体重指数计算】

内置BMI计算器，通过身高体重数据评估您的健康状况，为健身计划提供科学参考依据。

365瑜伽app特色

1、系统化的瑜伽课程体系，让您轻松掌握瑜伽精髓

2、智能生成个性化减脂计划，省去自行规划的烦恼

3、每日膳食安排一目了然，精准把控热量摄入

4、清晰的训练记录系统，随时掌握练习进度

5、体重变化趋势图，直观呈现健身成果

6、自动健康评估功能，基于身体数据给出专业建议

应用功能

1、在线观看高清瑜伽课程，跟随专业指导完成动作

2、实时记录练习数据，完整呈现训练轨迹

3、体重管理功能，随时更新身体指标

4、智能分析体重数据，快速生成健康报告

5、定制化饮食方案，包含标准餐和素食选择

6、训练进度可视化，清晰了解课程完成度

小编点评

365瑜伽凭借其丰富的课程资源和专业的教学体系脱颖而出。个性化的训练计划与饮食管理相结合，配合精准的数据追踪功能，为用户打造全方位的健康管理体验。社区互动功能更让瑜伽练习不再孤单。

更新日志

v3.26.3102更新内容

优化瑜伽课程数据库，提升用户使用体验

详细信息

  • 大小：29.41MB
  • 版本：3.26.3102
  • 更新时间：2026/4/2 0:06:04
  • 语言：简体
  • 类别：其他
  • 厂商：上海光尔白网络科技有限公司

应用信息

  • 厂商：上海光尔白网络科技有限公司
  • 包名：com.guangerbai.yoga
  • 版本：3.26.3102
  • 备案：
  • MD5值：78ce9b3064dbd64bcff78b87b13fdc1a

下载地址 Android版

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